中医美容の養生法でもっと綺麗に。濱田文恵さんの7月気になるアイテム＆ケア #あこがれアカウントリレー

美容家の濱田文恵です。

美容の中でも「延美長寿」をテーマにし、毎日のセルフ美容に予防発想の漢方や中医美容の養生法を提唱しています。

SNSでは、外側からのケアに正しいスキンケア方法とおすすめの和漢コスメ。

内側からのケアに、五臓六腑視点での美容トラブルの原因や養生法をお伝えしています。

特に楊貴妃や西太后などの美容法を紹介した内容の記事は人気です！

いまある綺麗からこれから先続く綺麗まで手に入れられる美養生は注目度が高く、嬉しいことに専門学校での講師や法人様のセミナー登壇にもお声をかけていただいています。

玲子ちゃんとは、一緒に日本セルフ美容協会を主宰しています。

玲子ちゃんはヘアメイクに特化している美容のプロ。日頃から発信するSNSでの文章力の高さや写真の綺麗さからはコスメへの愛を感じます。

ちなみにもともと知り合う前は、たまたま玲子ちゃんのブログを読んでいる読者でした。今こうして一緒にお仕事をさせていただいていることに運命を感じちゃいます。

メイクの中では特にベースメイクを研究しているので、ベースメイクを買うときにはいつも玲子ちゃんに意見を聞いてから買うようにしています(笑)

ドクターケイの薬用Cクリアクレンジングジェルです。

肌ゆらぎにアプローチしてくれる有効成分が配合されたクレンジングジェル。

これからの季節に気をつけたい毛穴やニキビトラブルをケアしながら、日々のメイク汚れをオフしてくれる銘品です。

ダブル洗顔不要なのも個人的に嬉しいポイント。使い心地がなめらかなので肌に余計な負担をかけずにオフできるのもいいですね。

お家でできる本格エステです！

感染症対策が必要な今、週一通っていたサロンになかなか行けないのが悩み。

私はナリス化粧品が発売しているメガビューティという美顔器と、集中ケアができる専用のメガビューティエスティックのセット使いでセルフエステをしています。

また、体内ケアに力を入れていて、新谷酵素のサプリなどで乳酸菌を摂取し、ターンオーバーを整えるようにしています。

去年の7月は、ちょうど妊娠8ヶ月目に入った頃ですね。

コロナ禍での妊娠だったこともあり、なかなか外出ができない中で、唯一撮ってもらった妊婦姿の写真です。

思い返すとあっという間で想い出深いです。

中国、台湾、香港に行った際に買っている中華風の茶器。

お茶を飲むときに、この茶器達に入れて飲むだけで、少しだけ故郷に戻ったような懐かしい気持ちになれます。

本が大好きで、古本屋巡りをするのも趣味。

マニアックな本(廃刊になった古書など)はついつい買ってしまいます。

第5位は肌のくすみケアに欠かせないこちら！

第4位は目元のケアにぴったりなこちら！

第3位はゆらぎがちな肌の救世主！

第2位は元気のない肌の復活アイテム！

そして第1位は、もちもちのパンのような美肌になれるこちら！

東洋医学では、“気遣い”といった精神的な稼働も身体のパワー(気)を使っていると考えています。

私が落ち込んだ時や疲れた時は身体を休めるだけでなく、頭や心の中も空っぽにするよう努めています。

そこで、ぬるめのお湯にアユーラのナイトリートバスを入れて、ゆっくり半身浴をします。

頭や心の中を空っぽにするってついつい考え事をしたりして意外と難しいのですが、アユーラのナイトリートバスは香りがいいので、香りを楽しむことに全集中しています。お風呂上がりは身体的にも精神的にも軽くなって心地良いです。

またこれからの季節は、青いボトルが綺麗な限定発売のアユーラメディテーションバス（香涼み）もおすすめですよ！

「おすすめ肌診断はここ！怖くない＆結果が詳しい人気8ブランドの体験レビュー」です！

今までありそうでなかった比較記事！

自分の肌を診断してもらいたい気持ちはあるけれど、実際にはどこでどのようにして診断してもらえるのか、また診断の流れはどうなのか…。

気になっていてもイメージがつかないことが多く、結局挑戦せずに終わってしまう方も多いと思います。

この記事をみれば自分に適した肌診断を選び、実際に受けに行こうと行動に移せそうですね！

次にリレーを回すのは、ヨガ・ピラティスインストラクターの金原麗子さん。​​​​​​

お仕事でもプライベートでも仲良くさせていただている麗子ちゃんは笑顔が本当にキュートな方。

最近は私のような育児奮闘中の新米ママでも参加しやすいオンライヨガレッスンを開催したり、講師としても幅広く活躍中。

麗子ちゃんのInstagramは、美容に留まらずファッションやライフスタイル面でもおしゃれな投稿が多く憧れています。