高い美白効果が期待できる「ハイドロキノン」。シミケアに取り入れてみたいとお考えの方も多いのでは。
この記事では、ドラッグストアなど市販で買えるものを中心に、市販のハイドロキノン配合化粧品のおすすめをご紹介します。
- ハイドロキノンの美白効果
- ハイドロキノンの使い方や副作用
- トレチノイン併用療法
などハイドロキノンの基礎知識も解説しますよ。
先にアイテムを知りたい方は「3. ハイドロキノン化粧品ランキング10選」からチェックしてくださいね。
制作協力・監修
森下
当記事で紹介している商品は広告を含みますが、記事内容やランキングの決定には一切関与していません。詳しくはhadatoの記事制作・運営ポリシーをご覧ください。
Outline
※本記事内のエイジングケアとは、年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのこと、浸透とは角質層までをいいます。
※本記事内の美白とは、メラニンの生成を抑えてしみ・そばかすを防ぐこと、透明感とはメーキャップ効果によりお肌にツヤが与えられた状態、シミを消す・薄くするとはメラニンの排出・還元のことをいいます。
※本記事内の乾燥小じわを目立たせない化粧品は、すべて効能評価試験済みです。
※掲載している商品は監修者が選定したものではなく、hadato編集部が独自に検証を行った上でランキング化しています。
1. ハイドロキノンの効果とは？
ハイドロキノンは、シミや色素沈着にアプローチする成分。イチゴ・コーヒー・麦芽など身近な食品にも含まれる成分です。
具体的にどのような効果や特徴をもつ成分なのか、分かりやすく解説します。
①ハイドロキノンはどんなシミにも効く？
ハイドロキノンは、シミの原因となるメラニン色素の合成を抑え、メラニンを産生する細胞そのものを減少させるといわれています。そのため、
- 日焼け・老化によるシミ
- 火傷・傷・ニキビ跡などの色素沈着
- 肝斑
などを薄くしたり、予防したりする効果が期待できます。
松田先生
ハイドロキノンの効果が期待できないシミは？
一般的なシミには効果が期待できますが、そばかすや扁平母斑、太田母斑など、生まれつきあるシミや肌の奥にある非常に色素の濃いシミにはあまり効果が期待できません。
②皮膚科のシミ治療にも使われる成分
ハイドロキノンは、皮膚科や美容クリニックでもシミの治療薬として処方されます。医師の管理下のみで使用できる成分でしたが、2001年の規制緩和によって化粧品にも配合可能となりました。
松田先生
クリニックでは基本「トレチノイン・ハイドロキノン併用療法」
ただし、医療機関では基本的に、トレチノインと一緒に処方されます。
▶トレチノイン・ハイドロキノン併用療法については「5. 皮膚科のトレチノイン・ハイドロキノン併用療法とは？」で解説しています
トレチノインは市販品には配合されていない成分のため、セルフケアでクリニックのと全く同じシミ対策はできません。
しかし、他の美白有効成分と比較してもハイドロキノンはメラニンの働きを抑える働きが強く、セルフケアで本格的にシミをケアしたい方にはぴったりな成分です。
2. 市販のハイドロキノン化粧品を選ぶコツ
ハイドロキノンはパワフルな分、刺激も感じやすい成分。だからこそ失敗せず自分に合ったハイドロキノン化粧品を選べるよう、3つのコツをまとめました。購入前にぜひチェックしてみてください。
① ハイドロキノンの濃度は5％まで
ハイドロキノン化粧品を試す際は、せっかくならと高濃度アイテムを選びがち。しかし、ハイドロキノンは刺激の強い成分でもあるため、濃度が高すぎると赤み・乾燥・かぶれなどが生じやすくなります。
- 純ハイドロキノン：2～5%
- 安定型ハイドロキノン：5～10%
の濃度から選ぶのがおすすめです。初めて使う際には低濃度のものを試し、慣れてきてから高濃度のものに切り替えましょう。
松田先生
皮膚科で処方するハイドロキノンの濃度は？
皮膚科でシミ治療に処方するハイドロキノンでも、濃度は4～5％程度が基本。市販の化粧品は医師の指導なしで使用するものですから、慎重に選びましょう。
②ハイドロキノンの種類に注目
化粧品に配合されているハイドロキノンは、「純ハイドロキノン」「安定型ハイドロキノン」の2通り。それぞれに特徴があり、メリット・デメリットが異なります。
純ハイドロキノン・安定型ハイドロキノンの違い
| 種類 | 純 ハイドロキノン |
安定型 ハイドロキノン |
|---|---|---|
| 特徴 | 純度99％のハイドロキノン | ハイドロキノンと他の成分をあわせた複合成分 |
| メリット | 効果が高い |
刺激が少ない |
| デメリット | 刺激が強い 変色・変質しやすい |
効果は比較的弱い |
松田先生
「ハイドロキノン誘導体」に注意
時々、「ハイドロキノン誘導体配合」と記載されたアイテムがあります。ハイドロキノン誘導体とはαアルブチンなどを指し、ハイドロキノンとは異なる成分なので注意しましょう。
③ ハイドロキノンのサポート成分にも注目
より本格的にシミをケアしたいのであれば、ハイドロキノンと相性のいいサポート成分配合の化粧品を選ぶのも手です。とくに
- ビタミンC誘導体
…シミ予防 - トラネキサム酸
…シミ予防＆抗炎症 - グリチルリチン酸ジカリウム
…メラニン生成の原因となる炎症を抑える
などがおすすめです。
松田先生
レチノールの併用は非推奨
「レチノール」は、皮膚科のシミ治療に用いるトレチノインと同じビタミンA誘導体の仲間です。そのためハイドロキノンとレチノールを併用したら効果的なシミ対策ができそう！と考える方も。しかし、レチノールも刺激が強い成分のため栄養すると深刻な炎症を引き起こす可能性があり、あまりおすすめできません。
どうしてもハイドロキノンとレチノールを組み合わせたい方は、ひとつのアイテムにハイドロキノンとレチノールの両方が配合された化粧品を試してみましょう。
刺激を考えてそれぞれの成分の濃度やバランスが調整されているので、別アイテムで取り入れるよりはリスクが低い方法です。
次からはいよいよおすすめのハイドロキノン化粧品をご紹介します。
3. ハイドロキノン化粧品ランキング10選
今回、徹底調査をもとにハイドロキノン化粧品おすすめランキングTOP10を厳選！
マツキヨ・ウェルシア・ツルハなどのドラッグストアで買える市販品メインで、通販ならではのアイテムも併せてご紹介します。
人気のアイテムを編集部で徹底調査。ランキングアイテムは実際に使用し、コスメコンシェルジュが次の項目を★5点満点で採点しました。
|
検証① 成分 |
・純ハイドロキノン2～5％配合 ・安定型ハイドロキノン5～10％配合 上記に当てはまる項目が多いほど加点し★～★★★★★で評価。 |
|
検証② 処方 |
・高保湿処方 上記に当てはまる項目が多いほど加点し★～★★★★★で評価。 |
| 検証③ 口コミ |
編集部で独自にシミに悩む女性を対象にハイドロキノンに関するアンケートを実施。使ったことのあるハイドロキノン化粧品を5点満点で評価いただき、平均点を算出。 |
|
検証④ 続けやすさ |
「ひと月当たりの価格」「身近な店舗or大手通販で買えるか」「使いやすさ」などを★～★★★★★で評価。 |
*総合点が同点の場合は「①成分」の点数を優先して評価
▶シミに悩む女性に口コミアンケート調査
▲シミに悩む女性150人に対して化粧品に関する口コミアンケート調査を実施。
*価格は全て税込です。
*本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
*商品選定は編集部が行っており、医師によるものではございません。
さっそくランキングをチェックしていきましょう！
ハイドロキノン化粧品ランキングTOP10
横スクロールできます➡
| 順位 | 商品名 | 総合評価 |
種類 |
成分 |
処方 | 口コミ |
続けやすさ |
価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
Qusomeホワイト2.0 |
4.33 新ハイドロキノンで速攻型ケア |
美容液 |
4.7
カプセル化ハイドロキノン2％、メラトルピン |
4.4
アレルギーテスト済、6つのフリー処方 |
4.0
伸びのよさとなじみやすさが高評価 |
4.2
コスメショップで買えて通販は定期便割もあり |
6,600円／15g |
 |
ハイドスピキュールクリーム |
4.25 ハリの力で角質層まで浸透 |
クリーム |
4.7
純ハイドロキノン5％、ビタミンC |
4.2
8つのフリー処方
|
3.8
痛みはないが特徴的な使用感が高評価 |
4.3
通販のみだが、プチプラで手軽に試せる |
2,618円／15g |
 |
ハイドロクリーム SHQ-10
|
4.21 プチプラで試せる通販限定アイテム |
クリーム |
4.6
安定型ハイドロキノン*10％、α-アルブチン |
4.2
8つのフリー処方
|
3.8
程よい伸びと保湿力が高評価 |
4.2
2つのサイズ展開から選べる |
2,526円／6g 5,052円／10g |
 |
ハイドロライトクリーム2.5
|
4.20 話題の低刺激韓国コスメ |
クリーム |
4.3
ハイドロキノン、アラントイン、セラミド |
4.4
5つのフリー処方、テスト済み |
3.9
ハイドロキノン初心者から高評価 |
4.2
プッシュタイプで適量を出しやすい |
3,960円／15g |
 |
White HQ Cream |
4.19 高保湿も同時に叶えるクリーム |
クリーム |
4.7
純ハイドロキノン5％、ヒト型セラミド |
4.3
8つのフリー処方
|
3.2
ピンポイント塗りしやすい固さが高評価 |
4.5
手ごろな価格でプチプラ派にも続けやすい |
2,990 円／10g |
 |
アバンタイムトーン
|
4.08 ドラッグストアでも購入できる |
クリーム |
4.3
安定型ハイドロキノン5％、ビタミンC誘導体 |
4.0
保湿成分などは少なめ
|
3.5
伸びのよさ・べたつきにくさが高評価 |
4.5
ドラッグストアなどで取り扱い多め |
3,300円／5g |
 |
HQ White Cream
|
4.03 通販のみの純ハイドロキノン |
クリーム |
4.4
純ハイドロキノン5％、ビタミンC誘導体 |
4.2
10種類のフリー処方
|
3.5
べたつかないクセの無さが高評価 |
4.0
通販のみの取り扱いなので即日入手できない |
7,980円／15g |
 |
業務用 ハイドロキノン原液
|
4.03 専門機関でも使用される業務用 |
原液 化粧品 |
4.2
純ハイドロキノン5％
|
4.1
原液なのでシンプルな処方 |
3.2
さらりとした使い心地が高評価 |
4.6
ドラッグストアでの取り扱いも多いプチプラ |
1,738円／10g |
 |
HQレーザークリア
|
3.99 ロート製薬が手掛ける本格派美容液 |
美容液 |
4.3
ハイドロキノン、アスコルビン酸 |
4.0
余分な処方の少ないシンプルめの処方 |
4.3
しっとりとした仕上がりが高評価 |
3.4
百貨店などで買える＆種類の容量展開 |
7,480円／5g 14,300円／12g |
 |
クリアコンセントレートHQショット
|
3.95 ブランド最高濃度のハイドロキノン |
美容液 |
4.5
新安定型ハイドロキノン、ビタミンC |
4.0
レチノールも配合された攻めのケア |
3.7
香りのよさと密着感が高評価 |
3.6
バラエティショップなどで買える |
12,100円／11mL |
* セタルコニウムクロリド、ハイドロキノンの2成分 *2 価格は全て税込
1位
ビーグレン
Qusomeホワイト2.0
種類：美容液
|
総合評価： 4.33点 新ハイドロキノンで速攻型ケア |
|
|
成分：4.7 カプセル化ハイドロキノン2％、メラトルピン |
処方：4.4 アレルギーテスト済、6つのフリー処方 |
|
口コミ：4.0 伸びのよさとなじみやすさが高評価 |
続けやすさ：4.0 |
ビーグレンの「QuSomeホワイト2.0」は、薬学博士が開発したホワイトケアクリームです。
- 速攻型ハイドロキノンを2.0%配合
…皮膚科医がシミ対策に処方する成分 - 独自の浸透テクノロジーQuSome®採用
…美容成分を角層の奥まで届け、肌の中に長時間とどまる - 乾燥によるくすみケアにも◎
…セラミドAPなど高保湿成分配合
などが特徴。皮膚科のシミ治療にも使われる成分ハイドロキノンにより、できてしまった頑固なシミを積極的にケアする実力派クリームです。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶顔周りのシミ対策に購入。クリームの伸びが良く馴染み安いです。（40歳／主婦）
▶スルッと伸びてくれてべたつきにくいです。高価格で少量なのが残念です。（36歳／会社員）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：独自の技術によって、ハイドロキノンをカプセル化。成分が角層までしっかり浸透し、夜通し肌に働きかけます。
△気になる点：べたつきは少ないですがさっぱりめなので、乾燥が気になる部分は別途保湿必須。
▶お得なトライアルセットも◎
お肌に合うか不安...という方は、洗顔・化粧水・美容液・クリーム・シートマスクなど、全7点が入った「初回限定トライアルセット」 を1,490円（税込）でお試しできますよ。
QuSomeホワイト2.0
| ブランド： | b.glen（ビーグレン） |
| 価格： | 6,600円（税込）／15g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | ナノカプセル化ハイドロキノン2％ 、メラトルピン、TGP2、アミトース（ビタミンC誘導体） |
| 処方の特徴： | 無着色、無香料、無鉱物油、アルコールフリー、パラベンフリー、旧指定成分無添加、アレルギーテスト済 |
| 肌悩み： | シミ、色ムラ、くすみ、黒ずみ、乾燥 |
| 販売店： | 一部コスメショップ（取扱店舗）、公式通販、Amazon |
水, プロパンジオール, スクワラン, ジステアリン酸ＰＥＧ－２３グリセリル, テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル, ハイドロキノン, マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル, ゴヨウマツ種子油, ジメチコン, アラキジルアルコール, ベヘニルアルコール, ステアリン酸グリセリル, バチルアルコール, ヘキシル３－グリセリルアスコルビン酸, テトラカルボキシメチルアセチルヒドロキシプロリルジペプチド－１２－５Ｎａ, テトラカルボキシメチルジペプチド－５１－５Ｎａ, オリゴペプチド－３４, アセチルテトラペプチド－２, オキソチアゾリジン, セラミドＡＰ, オリゴペプチド－６８, アスコルビン酸, ３－Ｏ－エチルアスコルビン酸, 酢酸トコフェロール, トコフェロール, ステアロイルメチルタウリンＮａ, ステアリン酸コレステリル, コレステロール, オレイン酸ポリグリセリル－５, ステアリン酸ポリグリセリル－１０, 乳酸Ｋ, 乳酸, リナロール, ＢＧ, グリセリン, フェノキシエタノール, ＥＤＴＡ－２Ｎａ, ピロ亜硫酸Ｎａ
▶編集部が実際に試してみた！
ビーグレンの口コミを徹底検証｜ニキビやシミへの効果と良い点・悪い点を本音レビュー
2位
MARK AID
ハイドスピキュールクリーム
種類：クリーム
|
総合評価： 4.25点 ハリの力で角質層まで浸透 |
|
|
成分：4.7 純ハイドロキノン5％、ビタミンC |
処方：4.2 8つのフリー処方 |
|
口コミ：3.8 痛みはないが特徴的な使用感が高評価 |
続けやすさ：4.3 |
MARK AID（マークエイド）の「ハイドスピキュールクリーム」は、通販でしか手に入らない話題のハイドロキノンクリームです。
- 純ハイドロキノン5％
…高濃度＆パワフルなハイドロキノン - アットコスメ★5.2の高評価アイテム
…2025年12月時点 - 天然白針スピキュールも配合
…スムーズに成分を肌角層へ届ける
などが特徴。ハイドロキノンと極細のハリの働きで、パッと輝くような肌に整えます。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶ニキビ跡が気になって使い始めましたが大正解。ちょっとピリッとするものの、肌荒れも無く使えてます。（24歳／脂性肌）
▶針と効いて身構えましたが、痛みはありません。顔だけでなく肘の黒ずみにも使ってます。（34歳／乾燥肌）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：乾約0.2mmの天然の美容針は、ハイドロキノンなどの成分を角層まで浸透させるのをサポートします。成分が肌にちゃんとなじんでない気がする…と感じる方におすすめ。
△気になる点：レチノールも入ったかなり攻めのケアなので、敏感肌への使用は慎重になったほうがよさそう。
ハイドスピキュールクリーム
| ブランド： | MARK AID（マークエイド） |
| 価格： | 2,618円（税込）／15g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | 純ハイドロキノン5％、レチノール、ビタミンC、ナイアシンアミド、スピキュール（天然美容針）、陽イオン、CICA |
| 処方の特徴： | パラベンフリー、アルコールフリー、鉱物油フリー、着色料フリー、香料フリー、シリコーンフリー |
| 肌悩み： | シミ、くすみ、毛穴、ニキビ跡 |
| 販売店： | 公式通販、Amazon、楽天 |
水、スクワラン、ハイドロキノン、（アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー、ペンチレングリコール、ステアリン酸グリセリル、パルミチン酸レチノール、レチノール、ナイアシンアミド、アスコルビン酸、加水分解カイメン、ツボクサエキス、マデカッソシド、アシアチコシド、イタドリ根エキス、オウゴン根エキス、カミツレ花エキス、カンゾウ根エキス、コンフリー葉エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、アラントイン、グリチルリチン酸２Ｋ、クオタニウム－３３、乳酸Ｎａ、ラウレス－１２、イソステアリン酸ソルビタン、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、乳酸、ＢＧ、レシチン、ケイ酸Ｃａ、ケイ酸Ｎａ、トコフェロール、ポリソルベート６０、ピロ亜硫酸Ｎａ、エチドロン酸、フェノキシエタノール、ＢＨＴ
3位
KISO
ハイドロクリーム SHQ-10
種類：クリーム
|
総合評価： 4.21点 プチプラで試せる安定型ハイドロキノン |
|
|
成分：4.6 安定型ハイドロキノン*10％、α-アルブチン |
処方：4.2 8つのフリー処方 |
|
口コミ：3.8 程よい伸びと保湿力が高評価 |
続けやすさ：4.2 |
KISOの「ハイドロクリーム SHQ-10」は、低価格ながら高品質な成分を配合したハイドロキノンクリームです。
- 安定型ハイドロキノン*を10%も配合
…*セタルコニウムクロリド、ハイドロキノンの2成分 - 多数の美容雑誌記事に掲載された実力派アイテム
…web版VoCE 美肌モデル千國めぐみさんの“本当は教えたくない”最愛コスメ3 など - ８つのフリー処方で敏感な肌でも試しやすい
…パラベン、香料、着色料フリーなど
などが特徴。高濃度ハイドロキノンや保湿成分が気になるくすみをケアします。敏感なお肌にも使いやすい処方も嬉しいポイントです。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶肌荒れしやすい乾燥肌の私でも使いやすかったです。お肌が乾燥しにくくなった気がします。（40歳／主婦）
▶値段がそこまで高くなかったため購入しました。少し硬めのクリームですが伸びは良いと思います。（40歳／主婦）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：乾燥・敏感肌にも使いやすいよう配慮されている安定型ハイドロキノンのアイテム。肌トラブルにも気を使いながら本格的なケアが叶います。
△気になる点：クリームがかなり硬めなので手が冷たい日はちょっと使いづらい。
ハイドロクリーム SHQ-10
| ブランド： | KISO |
| 価格： | 2,526円（税込）／6g 5,052円（税込）／10g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | 安定型ハイドロキノン（10%）、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、α-アルブチン、コウジ酸、アゼライン酸、カフェイン、ビズグリセリルアスコルビン酸、ポリクオタニウム-51、プラセンタエキス、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K |
| 処方の特徴： | パラベンフリー、合成香料不使用、合成着色料不使用、シリコーンフリー、石油系アルコール不使用、石油系仮面活性剤不使用、ミネラルオイル不使用、紫外線吸収剤不使用 |
| 肌悩み： | シミ、くすみ、キメの乱れ、ハリ不足、ツヤ不足 |
| 販売店： | 公式通販、Amazon、楽天 |
| 公式サイト： |
"水、エチルヘキサン酸セチル、セタルコニウムクロリド、グリセリン、プロパンジオール、ステアリン酸グリセリル、水添ナタネ油アルコール、ペンチレングリコール、ハイドロキノン、（C12-16）アルコール、BG、PEG-60水添ヒマシ油、（PEG-240／デシルテトラデセス-20／HDIコポリマー、パルミチン酸、ホホバ種子油、レシチン、ヒト幹細胞順化培養液、スタフィロコッカスエピデルミジス、ベニコウジ菌／（アサイヤシ果実／コメヌカ）発酵液、a-アルブチン、コウジ酸、アゼライン酸、カフェイン、ビスグリセリルアスコルビン酸、ベヘン酸グリセリル、オクタステアリン酸ポリグリセリル-6、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、ポリクオタニウム-51、酸化セリウム、メタリン酸Na、トコフェロール、酢酸トコフェロール、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、マルトデキストリン、シクロデキストリン、クエン酸Na、ピロ亜硫酸Na、グレープフルーツ果皮油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
"
4位
SKN REMED
ハイドロライトクリーム2.5
種類：クリーム
|
総合評価： 4.20点 話題の低刺激韓国コスメ |
|
|
成分：4.3 ハイドロキノン、アラントイン、セラミド |
処方：4.4 5つのフリー処方、テスト済み |
|
口コミ：3.9 ハイドロキノン初心者から高評価 |
続けやすさ：4.2 |
SKN REMED（スキンリメド）の「ハイドロライトクリーム2.5」は、美容大国・韓国の高濃度ハイドロキノンクリームです。
- ハイドロキノン配合
…初心者でも始めやすいよう濃度を調整 - 4種のバリアケアブレンド
…ハイドロキノンによる刺激から肌を守る処方 - 全顔にも使える
…広範囲のシミ・くすみに悩む方に◎
などが特徴。安定性の悪い成分を肌に届けるよう容器にはこだわりのエアレス容器を採用。きめ細やかでツヤに満ちた美肌へと導きます。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶敏感肌ぎみなので恐る恐る使いましたが、問題なく継続出来て嬉しい！ハイドロキノン初心者にいいですね。（29歳／混合肌）
▶量を出しやすいプッシュタイプが嬉しい。伸びもよくて広い範囲に伸ばしやすいです。（34歳／混合肌）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：高保湿成分セラミドを5種類も配合。乾燥しやすいハイドロキノン使用中の肌をしっとりとうるおします。
△気になる点：プッシュタイプは便利ですが、使い始めは押しても全然中身が出てこず不良品かと不安になりました…。
ハイドロライトクリーム2.5
| ブランド： | SKN REMED（スキンリメド） |
| 価格： | 3,960円（税込）／15g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | ハイドロキノン、アラントイン、ツボクサエキス、マデカッソシド、グリチルリチン酸２Ｋ、セラミドＮＧ、セラミドＡＰ、セラミドＡＧ、セラミドＮＰ、セラミドＥＯＰ |
| 処方の特徴： | パラベンフリー、アルコールフリー、無鉱物油、合成着色料不使用、合成香料不使用、パッチテストもしくはスティンギングテスト済み |
| 肌悩み： | シミ、キメの乱れ、くすみ |
| 販売店： | 公式通販、Amazon、楽天 |
| 公式サイト： |
水、スクワラン、（アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー、ハイドロキノン、１，２－ヘキサンジオール、ステアリン酸グリセリル、アラントイン、ツボクサエキス、マデカッソシド、グリチルリチン酸２Ｋ、乳酸、乳酸Ｎａ、コンフリー葉エキス、アシアチコシド、セラミドＮＧ、セラミドＡＰ、セラミドＡＧ、セラミドＮＰ、セラミドＥＯＰ、パルミチン酸レチノール、レチノール、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、カルボキシメチル－β－グルカンＮａ、フィトステロールズ、ＢＧ、レシチン、水添レシチン、トコフェロール、ポリソルベート６０、ピロ亜硫酸Ｎａ、エチドロン酸、ＢＨＴ
5位
ランテルノ
White HQ Cream
種類：クリーム
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総合評価： 4.19点 高保湿も同時に叶えるクリーム |
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成分：4.7 純ハイドロキノン5％、ヒト型セラミド |
処方：4.3 8つのフリー処方 |
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口コミ：3.2 ピンポイント塗りしやすい固さが高評価 |
続けやすさ：4.5 |
LANTELNO（ランテルノ）の「White HQ Cream」は、ハイドロキノンを配合した高保湿クリームです。
- 純ハイドロキノン5%＋高保湿成分を配合
…人型セラミド４種配合で、肌をしっとり保湿 - ベストコスメ賞を受賞した実力派クリーム
…楽天ベストコスメ2021など - ７つのフリー処方で余分な成分が入っていない
…着色料、香料、エタノールフリーなど
などが特徴。密着感のあるクリームなので、ピンポイントのケアに向いていますよ。ハイドロキノンの本格ケアに加えて保湿も叶えたい方におすすめです。
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶クリームに硬さがあるのでピンポイントに使いやすいです。（31歳／乾燥肌）
▶リピ3回目です。見た目小さいのですが、意外と1か月以上はもちます。（55歳／乾燥肌）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：高保湿成分ヒト型セラミドも配合。ハイドロキノン使用時は乾燥が大敵なので、保湿も叶うのは嬉しいですね。
△気になる点：フタが細く自立させづらいので、やや収納しづらいのが残念。
White HQ Cream
| ブランド： | LANTELNO（ランテルノ） |
| 価格： | 2,990 円（税込）／10g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | 純ハイドロキノン5％、ビタミンC誘導体、ビタミンA誘導体、ヒト型セラミド、幹細胞エキス |
| 処方の特徴： | 無着色、無香料、無鉱物油、界面活性剤不使用、アルコールフリー、パラベンフリー、紫外線吸収剤不使用、シリコーンフリー |
| 肌悩み： | シミ、くすみ、乾燥 |
| 販売店： | 公式通販、Amazon、楽天 |
| 公式サイト： |
PG / グリセリン / 水 / ワセリン / ベヘニルアルコール / ハイドロキノン / ステアリン酸グリセリル / PEG-60水添ヒマシ油 / セラミドEOP / セラミドNG / セラミドNP / セラミドAP / 水溶性コラーゲン / プラセンタエキス / パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na / パルミチン酸レチノール / カンゾウ根エキス / リンゴ果実培養細胞 / エキスブドウ果実細胞 / エキスアルガニアスピノサカルス培養エキス / フィトスフィンゴシン / エチルヘキシルグリセリン / BG / イソマルト / コーン油 / レシチン / キサンタンガム / ラウロイルラクチエートNa / 水添レシチン / オクチルドデカノール / トコフェロール / コレステロール / カルボマー / 安息香酸Na / ピロ亜硫酸Na / フェノキシエタノール
6位
大木製薬
アバンタイム トーンショットクリーム
種類：クリーム
|
総合評価： 4.08点 ドラッグストアでも購入できる |
|
|
成分：4.3 安定型ハイドロキノン5％、ビタミンC誘導体 |
処方：4.0 保湿成分などは少なめ |
|
口コミ：3.5 伸びのよさ・べたつきにくさが高評価 |
続けやすさ：4.5 |
大木製薬「アバンタイム トーンショットクリーム」は、一部ドラッグストアでも取り扱いのある市販のハイドロキノンクリームです。
- 安定型ハイドロキノンを5%配合した高濃度処方
…特殊技術で安定性と刺激性を改善したハイドロキノン - VoCEベスコス賞クリーム部門を複数回受賞
…2022年5月第3位、2020年6月第2位など - ＠コスメで5.2／7点の高評価
…口コミ件数1300件以上の人気アイテム
などが特徴。お肌をみずみずしく潤して、透明感に働きかけます。そばかすなどのシミにピンポイントで使いたい方におすすめです。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶クリームの伸びがとても良く、保湿されてる感がありました。（25歳／会社員）
▶柔らかいクリームでべたつかず使いやすいです。もう少し高級感のあるパッケージだと嬉しいです。（40歳／主婦）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点安定化ハイドロキノンは刺激が少なめなのが魅力。本格的なお手入れはしたいけど肌への刺激は抑えたい方にぴったりです。
△気になる点：+αのサポート成分は少なめ。
アバンタイム トーン ショットクリーム
| ブランド： | 大木製薬 |
| 価格： | 3,300円（税込）／5g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | 安定型ハイドロキノン5％、ビタミンC誘導体、スクワラン |
| 処方の特徴： | ー |
| 肌悩み： | シミ、くすみ |
| 販売店： | ドラッグストア、バラエティショップ、Amazon、楽天 |
| 公式サイト： |
水、スクワラン、BG、ステアリン酸グリセリル、グリセリン、セタルコニウムクロリド、ステアリン酸PEG-45、エチルヘキサン酸セチル、セタノール、PEG-150、ハイドロキノン、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、パルミチン酸セチル、ジメチコン、ダマスクバラ花水、ピロ亜硫酸Na、亜硫酸Na、EDTA-2Na、メチルパラベン、ブチルパラベン
7位
VELUS
HQ White Cream
種類：クリーム
|
総合評価： 4.03点 通販のみの純ハイドロキノン |
|
|
成分：4.4 純ハイドロキノン5％、ビタミンC誘導体 |
処方：4.2 10種類のフリー処方 |
|
口コミ：3.5 べたつかないクセの無さが高評価 |
続けやすさ：4.0 |
VELUSの「HQ White Cream」は、通販でのみ手に入るハイドロキノンクリームです。
- 純ハイドロキノン5%＋美容成分をたっぷり配合
…23種の美容成分：ヒト幹細胞培養エキス、ビタミンC誘導体など - Amazonなどの通販サイトで人気の高濃度クリーム
…3.5／5点、レビュー件数1,000件以上 - 気になるスポットにピッタリ密着
…部分使いしやすい濃厚クリーム
などが特徴。透明感・くすみはもちろん、ハリや乾燥など年齢肌の様々なお悩みにアプローチします。伸びのいいクリームで顔全体のケアをした方におすすめです。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶肌全体に透明感が出た気がします。ベタベタしないので使いやすいです。（29歳／主婦）
▶顔周りのシミのケアに購入しましたが、無香料で使いやすいです。取扱店を増やして欲しいです。（40歳／主婦）
HQ White Cream
| ブランド： | VELUS |
| 価格： | 7,980円（税込）／15g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | 純ハイドロキノン（5%）、ヒト幹細胞培養エキス、ツボクサエキス、イタドリ根エキス、セージ葉エキス、コエンザイムQ10、ビタミンE、プラセンタエキス、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸 |
| 処方の特徴： | 合成香料不使用、合成着色料不使用、旧表示指定成分不使用、パラベンフリー、フェノキシエタノールフリー、無鉱物油、アルコールフリー、紫外線吸収剤フリー、紫外線錯乱剤不使用、シリコンフリー |
| 肌悩み： | シミ、くすみ |
| 販売店： | 公式通販、Amazon、楽天 |
水、スクワラン、ハイドロキノン、（アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、１,2ヘキサンジオール、ステアリン酸グリセリル、グリチルリチン酸2K、アラントイン、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、アスコルビルリン酸Na、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、セージ葉エキス、シャクヤク根エキス、ハマメリス葉エキス、カニナバラ果実エキス、BG、セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP、フィトスフィンゴシン、コレステロール、プラセンタエキス、加水分解エラスチン、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、ユビキノン、トコフェロール、ポリソルベート60、イソステアリン酸ソルビタン、カルボマー、キサンタンガム、乳酸Na、乳酸、ラウロイルラクチレートNa、ポリソルベート80、水添レシチン、ピロ亜硫酸Na、エチドロン酸、エチルヘキシルグリセリン、EDTA-2Na
8位
旭研
業務用ハイドロキノン原液
種類：原液化粧品
|
総合評価： 4.03点 専門機関でも使用する業務用 |
|
|
成分：4.2 純ハイドロキノン5％ |
処方：4.1 原液なのでシンプルな処方 |
|
口コミ：3.2 さらりとした使い心地が高評価 |
続けやすさ：4.6 |
旭研の「業務用ハイドロキノン原液」は、業務用ハイドロキノンを配合したスポットケア向きの原液化粧品です。
- 業務用ハイドロキノンを5%高濃度配合
…安定型ハイドロキノンより３倍濃厚 - 水のようなサラサラテクスチャー
…ベタつかず、使う人を選ばない - 1,000円台で手に取りやすい
…市販＆通販で取り扱いあり
などが特徴。皮膚科に行かなくても、コスメショップや通販でお求めできますよ。薬のようなパッケージでメンズも使いやすいです。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶顔のくすみが減ったおかげか、化粧映えするようになりました。（40歳／主婦）
▶ほんの1、2滴で済むのでコスパが良いです。さらっとしていて、気になる部分に塗りこめているか分かりにくいのが△（46歳／介護職）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：原液化粧品ならではのシンプルな処方が魅力。添加物を避けた最低限のケアがしたい方にはぴったりです。
△気になる点：水のようなサラサラのテクスチャ&美容成分が少ないので、乾燥肌の方はクリームなどと併用するのがおすすめです。
業務用ハイドロキノン原液
| ブランド： | 旭研 |
| 価格： | 1,738円（税込）／10g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | 業務用ハイドロキノン（5%） |
| 処方の特徴： | 香料フリー |
| 肌悩み： | シミ、くすみ |
| 販売店： | ドラッグストア、バラエティショップ、公式通販、Amazon、楽天 |
水、グリセリン、ハイドロキノン、フェノキシエタノール、クエン酸Ｎａ、ピロ亜硫酸Ｎａ、カラメル、クエン酸
9位
エピステーム
HQレーザークリア
種類：美容液
|
総合評価： 3.99点 ロート製薬が手掛ける本格派美容液 |
|
|
成分：4.3 ハイドロキノン、アスコルビン酸 |
処方：4.0 余分な処方の少ないシンプルめの処方 |
|
口コミ：4.3 しっとりとした仕上がりが高評価 |
続けやすさ：3.4 |
エピステームの「HQレーザークリア」は、ロート製薬の技術と経験で開発された本格的なハイドロキノン美容液です。
- ハイドロキノン×ビタミンC誘導体を配合
…高密着バームが気になる１点を狙い撃ち - 田中みな実さん出演の美容系トーク番組に登場
…「BEAUTY THE BIBLE」第8話 小林ひろ美さん紹介コスメ - 気になるスポットにピッタリ密着
…部分使いしやすい濃厚クリーム
などが特徴。潤いのあるなめらか＆クリアな素肌に導きます。美容系タレントに選ばれるアイテムを使ってみたい方におすすめです。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶バーム状なのに伸びが良く、しっとりと肌に密着してくれます。（31歳／保育士）
▶ハンドクリームのようなしっとり感はありますが、べたつきが残りません。容量少ないのが残念です。（25歳／会社員）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：アスコルビン酸、トコフェロール、ツボクサエキス などのケア成分はしっかり配合しつつ、配合成分の数は少なめ。しっかりケアとシンプル処方を両立したい方におすすめです。
△気になる点：ややべたつきやすいため、まずは少量塗ってみるのがおすすめ。
HQレーザークリア
| ブランド： | エピステーム |
| 価格： | 7,480円（税込）／5g 14,300円（税込）／12g |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | ハイドロキノン、アスコルビン酸、トコフェロール、ツボクサエキス |
| 処方の特徴： | ー |
| 肌悩み： | シミ、くすみ、乾燥 |
| 販売店： | 百貨店など（店舗一覧）、公式通販、Amazon、楽天 |
| 公式サイト： |
ジメチコン、グリセリン、PG、ミネラルオイル、（ジメチコン／ビニルジメチコン）クロスポリマー、（ラウリルジメチコン／ポリグリセリン-3）クロスポリマー、水、ハイドロキノン、トコフェロール、ツボクサエキス、アスコルビン酸、水添ポリイソブテン、香料
10位
アンプルール
クリアコンセントレートHQショット
種類：美容液
|
総合評価： 3.95点 ブランド史上最高濃度のハイドロキノン |
|
|
成分：4.5 新安定型ハイドロキノン、ビタミンC |
処方：4.0 レチノールも配合された攻めのケア |
|
口コミ：3.7 香りのよさと密着感が高評価 |
続けやすさ：3.6 |
AMPLEUR（アンプルール）の「クリアコンセントレートHQショット」は、寝ている間に肌悩みをケアしてくれる美容液です。
- ブランド史上最高濃度のハイドロキノン配合
…レチノールとの相乗効果で透明感を引き出す - 数々の美容雑誌で紹介された話題商品
…ecrat 7・8月号「大人の肌を輝かせるecratベストコスメ大賞」など - 高密着のハードジェルでハイドロキノンパッチ
…肌悩みにピッタリと密着
などが特徴。透明感とハリを与えて、自信に満ちたいきいきとした印象の肌へと導きます。気になるピンポイントの集中ケアにおすすめです。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶ ぴったりと密着してくれるので、ピンポイント塗りアイテムとして理想的！肌なじみも悪くありません。（54歳／乾燥肌）
▶ 黄色い軟膏のようなクリームですが、素敵な香りがします。（48歳／乾燥肌）
森下
コスメコンシェルジュの総評
◎良い点：注目度の高い攻めのエイジングケア成分、ハイドロキノン×レチノールを両方配合した美容液はレア。リッチなアイテムで本格的なお手入れを始めたい！という気分の方にぴったりです。
△気になる点：価格は高めで容量も少ないため、コスパはいまいち。
▶お得なトライアルセットも◎
お肌に合うか不安...という方は、化粧水・美容液・クリームなど全5点が入った「初回限定トライアルセット」 を1,500円（税込）でお試しできますよ。
クリアコンセントレートHQショット
| ブランド： | AMPLEUR（アンプルール） |
| 価格： | 12,100円（税込）／11mL |
| 分類： | 化粧品 |
| 注目成分： | 高浸透ホワイトハイドロキノン（新安定型ハイドロキノン）、3種類のレチノール（レチノール、パルミチン酸レチノール、レチノイン酸ヒドロキシピナコロン）、ビタミンC、TGP2、リノール酸エチル、NMN、CICA、甘草エキス、ゲンチアナ根エキス、α-リポ酸、シコンエキス |
| 処方の特徴： | ー |
| 肌悩み： | シミ、くすみ、ハリ不足 |
| 販売店： | ドラッグストアなど（店舗検索）、公式通販、Amazon、楽天 |
ジメチコン、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、DPG、セタルコニウムクロリド、ハイドロキノン、BG、水、エチルセルロース、チオクト酸、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、リノール酸エチル、パルミチン酸レチノール、ジメチルイソソルバイド、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、カンゾウ根エキス、レチノール、クチナシ果実エキス、ツボクサ葉エキス、レチノイン酸ヒドロキシピナコロン、ニコチンアミドモノヌクレオチド、コーン油、ゲンチアナ根エキス、ムラサキ根エキス、オリゴペプチド-34、フェノキシエタノール、香料
近年注目のハイドロキノンですが、扱い方には注意が必要です。
次からハイドロキノン化粧品の使い方を詳しく解説していきます。
4. ハイドロキノン化粧品の効果的な使い方＆注意点
効率の良いケアが叶うハイドロキノンですが、上手に使いこなすにはコツや注意点を知っておく必要があります。使用前に必ずチェックしてくださいね。
①紫外線や摩擦を避ける
ハイドロキノン使用中に強い紫外線を浴びると、かえってシミが悪化する可能性があります。
また、ハイドロキノンの成分自体が日光で劣化しやすいので、配合された化粧品の保管にも注意が必要です。
- 夜のスキンケアにだけ使う
- 冬でも日焼止めやUVカット下地を使用
- 帽子や日傘を兼用する
- 保管時は直射日光・高温を避ける
などを意識して、紫外線対策を徹底しましょう。
松田先生
摩擦・ピーリングもNG
ハイドロキノン使用中の肌にはなるべく刺激を与えないことが大切。洗顔などでゴシゴシこすらない、使用中はピーリングなどの刺激が強い別のケアは避ける、などを意識しましょう。
②肌の様子を見ておやすみ期間を設ける
ハイドロキノンは基本的に短期間の使用を想定されている成分です。間隔を空けずに長期間使い続けるのは避けましょう。
アイテムによって推奨される期間は異なりますが、目安としては継続使用は3～5カ月までとし、継続使用後は2～3カ月の休止期間を設けましょう。
松田先生
推奨される使用回数・頻度は厳守する
ハイドロキノンは国によっては化粧品への配合が禁止されているほどデリケートな成分。「強い効き目が欲しいから」と、推奨されるよりも多い回数・長い頻度の使用は絶対に避けましょう。
③顔全体への使用は基本的にNG
シミのケア目的でハイドロキノンを使用する場合、全顔使用OKと明記されているアイテム以外は、顔全体ではなく気になる部分にのみ、綿棒などでピンポイントに塗りましょう。
顔全体に使用すると、部分的に色素が抜けてしまうなどのリスクが生じる恐れがあります。
5. 皮膚科のトレチノイン・ハイドロキノン併用療法とは？
皮膚科でも、シミの治療薬としてハイドロキノンは処方されています。
また、皮膚科のシミ治療では、ハイドロキノンと一緒にトレチノインを処方する「トレチノイン・ハイドロキノン併用療法」が用いられることも。
松田先生
トレチノインとは？
トレチノインは、ビタミンAの誘導体。皮膚の再生を促しメラニンを排出する効果があるため、ハイドロキノンと併用することで、シミへの効果が高まります。
トレチノインは化粧品には配合できません。そのため、トレチノインとハイドロキノンを用いたシミのケアは皮膚科に通ってこそ受けられる治療。
また、皮膚科では自分のお肌の状態に合った処方・濃度のハイドロキノン化粧品を処方してもらえ、トラブルがあれば相談できる点もメリットです。
6. ハイドロキノンの気になる疑問Q&A
最後に、ハイドロキノンや美白ケアについてのよくある疑問をQ&A形式でご紹介します。
Q1. ハイドロキノンは使用をやめると戻る？
松田先生
使用をやめると元に戻ることがあります。
ハイドロキノンはメラニンの生成を抑えシミを薄くしていく効果が期待できますが、シミの原因を根本から消し去る働きはありません。
そのため、使用をやめるとシミが元のように目立ってしまう場合も。
ただし、ほかのシミ予防のスキンケア・インナーケア・紫外線対策を組み合わせれば、薄くなった状態の持続性を高められる可能性はあります。
Q2. ハイドロキノンに発がん性があるって本当？
松田先生
一般的な濃度の範囲であれば、リスクは極めて低いといえます。
5％以上の濃度のハイドロキノンを使用した動物実験では腫瘍の発生が確認された研究結果があります。
ただし、人間に対して4％以下の濃度を肌に塗布する形で使用する分には、基本的には問題ありません。心配な方はあまりにも高濃度なアイテムは避けましょう。
Q3. ハイドロキノン以外で出来てしまったシミに効く市販薬は？
松田先生
飲み薬もおすすめです。
ハイドロキノンが肌に合わなかった方や、刺激を避けてよりシミ対策を強化したい方には、飲み薬の市販薬もおすすめ。
パッケージなどに「第○類医薬品」の記載があるシミ用の医薬品は、シミを治療する効果が承認されているアイテムなので、チェックしてみましょう。
※監修医は商品選定に関与しておりません。
ハイドロキノンに限らず、お肌に合わないものを無理して使い続けるのはNG。
自分に合うものを継続して使うことが、美白ケアを叶える近道ですよ。
7. まとめ
ここまでハイドロキノンの効果や使い方などを解説してきました。
最後に今回ご紹介したハイドロキノン化粧品をもう一度見たい方は、以下からチェックできます。
美白効果が期待できるハイドロキノン。
使い方や注意点をきちんと確認したうえで、ぜひ日々のスキンケアに上手に取り入れてみてくださいね。
▼参考文献一覧
・日本化粧品技術者会 化粧品用語集
・高橋守 監修「基礎から応用までよくわかる！化粧品ハンドブック第2版」薬事日報社,2018
・福井寛「おもしろサイエンス 美肌の科学」日刊工業新聞社,2013年
・久光一誠 監修「化粧品成分表示のかんたん読み方手帳」長岡書店,2017年
・朝田康夫 監修「美容皮膚科学事典」中央書院,2014
・大江 昌彦, 乾 まどか, 岸岡 亜紀子, 米井 希, 山本 有紀, 古川 福実（2007）「分光画像解析を用いたハイドロキノンの色素沈着改善の評価」,日本化粧品技術者会誌,2007 年 41 巻 3 号 p. 181-186
・須賀 康（2004）「皮膚の老化防止のバイオロジー; アンチエイジングの時代」日本老年医学会雑誌 41 巻 6 号 p. 601-603
※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。
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