市販のハイドロキノン化粧品おすすめ10選｜人気のクリームやトレチノイン併用療法も紹介

高い美白効果が期待できる「ハイドロキノン」。シミケアに取り入れてみたいとお考えの方も多いのでは。

この記事では、ドラッグストアなど市販で買えるものを中心に、市販のハイドロキノン配合化粧品のおすすめをご紹介します。

• ハイドロキノンの美白効果
• ハイドロキノンの使い方や副作用
• トレチノイン併用療法

などハイドロキノンの基礎知識も解説しますよ。

先にアイテムを知りたい方は「4.ハイドロキノン化粧品の総合ランキング」からチェックしてくださいね。 

制作協力・監修

1. ハイドロキノンの美白効果

ハイドロキノンは、シミや色素沈着にアプローチする成分。イチゴ・コーヒー・麦芽など身近な食品にも含まれる成分です。

具体的にどのような効果や特徴をもつ成分なのか、分かりやすく解説します。

①シミの原因となるメラニンに働きかける

ハイドロキノンは、シミの原因となるメラニン色素の合成を抑え、メラニンを産生する細胞そのものを減少させるといわれています。

こうした働きにより、シミを予防する効果や、できてしまったシミを薄くする効果が期待できます。

②皮膚科のシミ治療でも処方される

ハイドロキノンは、皮膚科や美容クリニックでもシミを治療する目的で処方されます。

もともとハイドロキノンは医師の管理下のみで使用できる成分でしたが、2001年の規制緩和によって化粧品にも配合可能となりました。

③美白有効成分との違い

美白有効成分とは、厚生労働省によって「メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ」効果が認められた成分。ビタミンC誘導体やアルブチンが代表例です。

ハイドロキノンは、現状では美白有効成分として認められていません。

本格的なケアが叶う頼もしい成分ですが、副作用や注意点もあります。

2.ハイドロキノンの副作用と注意点

ハイドロキノンはシミへの作用が強い成分ですが、刺激の強い成分でもあります。肌に合わない方は赤み・かぶれ・腫れ・かゆみなどの副作用が生じることも。

副作用による深刻なダメージをなるべく避けるため、初めて使用する方は

• ハイドロキノン濃度の低い化粧品から試す
• 使用前にパッチテストを行う

などを心がけましょう。

効果や副作用を踏まえた上で、普段のケアにはどのようなハイドロキノン化粧品を選ぶべきなのでしょうか。

3. 市販のハイドロキノン化粧品の選び方

自分に合ったハイドロキノン化粧品を選ぶ方法を、3つにまとめました。購入前に、ぜひご紹介するポイントをチェックしてみてください。

①純ハイドロキノンか安定型ハイドロキノンかを確認

化粧品に配合されているハイドロキノンは、「純ハイドロキノン」「安定型ハイドロキノン」の2通り。それぞれに特徴があり、メリット・デメリットが異なります。

純ハイドロキノン・安定型ハイドロキノンの違い

種類	純 ハイドロキノン	安定型 ハイドロキノン
特徴	純度99％のハイドロキノン	ハイドロキノンと他の成分をあわせた複合成分
メリット	効果が高い	刺激が少ない 変色・変質しづらい
デメリット	刺激が強い 変色・変質しやすい	効果は比較的弱い

② ハイドロキノンの濃度は適正な範囲で

ハイドロキノン化粧品を試す際は、せっかくならと高濃度アイテムを選びがち。しかし、濃度が高すぎると赤み・乾燥・かぶれなどが生じるリスクが高まります。

• 純ハイドロキノン：2～5%
• 安定型ハイドロキノン：5～10%

上記の範囲内の濃度から選ぶのがおすすめです。初めて使う際には低濃度のものを試し、慣れてきてから高濃度のものに切り替えましょう。

③ 保湿成分にも注目する

ハイドロキノンは、使用していると乾燥やかさつきが起こりやすくなります。

別途、保湿化粧品を使用するのはもちろんですが、ハイドロキノン化粧品も高保湿成分が配合されているものを選ぶとよりよいでしょう。

• セラミド
• ヒアルロン酸
• コラーゲン

などが特におすすめの高保湿成分です。

次からはいよいよおすすめのハイドロキノン化粧品をご紹介します。

4. 【市販＆通販】ハイドロキノン化粧品の総合ランキング

今回、徹底調査をもとにハイドロキノン化粧品おすすめランキング10を厳選！

マツキヨ・ウェルシア・ツルハなどのドラッグストアで買える市販品メインで、通販ならではのアイテムも併せてご紹介します。

さっそくランキングをチェックしていきましょう！

ハイドロキノン化粧品ランキング

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* セタルコニウムクロリド、ハイドロキノンの2成分　*2 価格は全て税込

1位
ビーグレン
Qusomeホワイト2.0

種類：美容液
 

総合評価： 4.33点 新ハイドロキノンで速攻型ケア
成分：4.6 速攻型ハイドロキノン2％、 ヒト型セラミド、ビタミンC誘導体	使用感：4.5 べたつきの少ないさっぱり系
口コミ：4.3 30代・40代から高評価	続けやすさ：3.9 一部コスメショップなどで買える

ビーグレンの「QuSomeホワイト2.0」は、薬学博士が開発したホワイトケアクリームです。

• 速攻型ハイドロキノンを2.0%配合
  …皮膚科医がシミ対策に処方する成分
• 独自の浸透テクノロジーQuSome®採用
  …美容成分を角層の奥まで届け、肌の中に長時間とどまる
• 乾燥によるくすみケアにも◎
  …セラミドAPなど高保湿成分配合

などが特徴。皮膚科のシミ治療にも使われる成分ハイドロキノンにより、できてしまった頑固なシミを積極的にケアする実力派クリームです。

▶お得なトライアルセットも◎
お肌に合うか不安...という方は、洗顔・化粧水・美容液・クリーム・シートマスクなど、全7点が入った「初回限定トライアルセット」 を1,490円（税込）でお試しできますよ。

▶編集部が実際に試してみた！
ビーグレンの口コミを徹底検証｜ニキビやシミへの効果と良い点・悪い点を本音レビュー 

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2位
アンプルール
クリアコンセントレートHQショット

種類：美容液
 

総合評価： 4.13点 ブランド史上最高濃度のハイドロキノン
成分：4.4 ハイドロキノン、レチノール、 ビタミンC誘導体	使用感：4.5 密着感の高いゲル状
口コミ：3.9 30代・40代・50代から高評価	続けやすさ：3.7 バラエティショップなどで買える

AMPLEUR（アンプルール）の「クリアコンセントレートHQショット」は、寝ている間に肌悩みをケアしてくれる美容液です。

• ブランド史上最高濃度のハイドロキノン配合
  …レチノールとの相乗効果で透明感を引き出す
• 数々の美容雑誌で紹介された話題商品
  …ecrat 7・8月号「大人の肌を輝かせるecratベストコスメ大賞」など
• 高密着のハードジェルでハイドロキノンパッチ
  …肌悩みにピッタリと密着

などが特徴。透明感とハリを与えて、自信に満ちたいきいきとした印象の肌へと導きます。気になるピンポイントの集中ケアにおすすめです。

▶お得なトライアルセットも◎
お肌に合うか不安...という方は、化粧水・美容液・クリームなど全5点が入った「初回限定トライアルセット」 を1,500円（税込）でお試しできますよ。

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3位
ランテルノ
White HQ Cream

種類：クリーム
 

総合評価： 4.11点 高保湿も同時に叶えるクリーム
成分：4.6 純ハイドロキノン5％、ヒト型セラミド	使用感：4.2 しっかりした質感でポイント塗りしやすい
口コミ：3.4 30代・40代から高評価	続けやすさ：4.3 通販のみ

LANTELNO（ランテルノ）の「White HQ Cream」は、ハイドロキノンを配合した高保湿クリームです。

• 純ハイドロキノン5%＋高保湿成分を配合
  …人型セラミド４種配合で、肌をしっとり保湿
• ベストコスメ賞を受賞した実力派クリーム
  …楽天ベストコスメ2021など
• ７つのフリー処方で余分な成分が入っていない
  …着色料、香料、エタノールフリーなど

などが特徴。密着感のあるクリームなので、ピンポイントのケアに向いていますよ。ハイドロキノンの本格ケアに加えて保湿も叶えたい方におすすめです。

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4位
大木製薬
アバンタイム トーンショットクリーム

種類：クリーム
 

総合評価： 4.06点 ドラッグストアでも購入できる
成分：4.4 安定型ハイドロキノン5％、ビタミンC誘導体	使用感：4.3 のびがよく柔らかい
口コミ：3.7 20代・30代から高評価	続けやすさ：3.8 ドラッグストアなどで買える

大木製薬「アバンタイム トーンショットクリーム」は、一部ドラッグストアでも取り扱いのある市販のハイドロキノンクリームです。

• 安定型ハイドロキノンを5%配合した高濃度処方
  …特殊技術で安定性と刺激性を改善したハイドロキノン
• VoCEベスコス賞クリーム部門を複数回受賞
  …2022年5月第3位、2020年6月第2位など
• ＠コスメで5.2／7点の高評価
  …口コミ件数1300件以上の人気アイテム

などが特徴。お肌をみずみずしく潤して、透明感に働きかけます。そばかすなどのシミにピンポイントで使いたい方におすすめです。

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5位
旭研
業務用ハイドロキノン原液

種類：原液化粧品
 

総合評価： 4.00点 専門機関でも使用する業務用ハイドロキノン
成分：4.1 純ハイドロキノン5％	使用感：4.2 水のようにさらさらでなじみ◎
口コミ：3.3 30代・40代から高評価	続けやすさ：4.4 ドラッグストアなどで買える

旭研の「業務用ハイドロキノン原液」は、業務用ハイドロキノンを配合したスポットケア向きの原液化粧品です。

• 業務用ハイドロキノンを5%高濃度配合
  …安定型ハイドロキノンより３倍濃厚
• 水のようなサラサラテクスチャー
  …ベタつかず、使う人を選ばない
• 1,000円台で手に取りやすい
  …市販＆通販で取り扱いあり

などが特徴。皮膚科に行かなくても、コスメショップや通販でお求めできますよ。薬のようなパッケージでメンズも使いやすいです。

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6位
VELUS
HQ White Cream

種類：クリーム
 

総合評価： 3.98点 通販のみの純ハイドロキノン
成分：4.5 純ハイドロキノン2％、グリチルリチン酸2K	使用感：4.2 みずみずしくのびがいい
口コミ：3.5 30代・40代から高評価	続けやすさ：3.7 通販のみ

VELUSの「HQ White Cream」は、通販でのみ手に入るハイドロキノンクリームです。

• 純ハイドロキノン5%＋美容成分をたっぷり配合
  …23種の美容成分：ヒト幹細胞培養エキス、ビタミンC誘導体など
• Amazonなどの通販サイトで人気の高濃度クリーム
  …3.5／5点、レビュー件数1,000件以上
• 気になるスポットにピッタリ密着
  …部分使いしやすい濃厚クリーム

などが特徴。透明感・くすみはもちろん、ハリや乾燥など年齢肌の様々なお悩みにアプローチします。伸びのいいクリームで顔全体のケアをした方におすすめです。

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7位
エピステーム
HQレーザークリア

種類：美容液
 

総合評価： 3.94点 ロート製薬が手掛ける本格派アイテム
成分：4.2 ハイドロキノン、ビタミンC誘導体	使用感：4.1 密着感がありややべたつく
口コミ：4.0 20代・30代から高評価	続けやすさ：3.5 百貨店などで買える

エピステームの「HQレーザークリア」は、ロート製薬の技術と経験で開発された本格的なハイドロキノン美容液です。

• ハイドロキノン×ビタミンC誘導体を配合
  …高密着バームが気になる１点を狙い撃ち
• 田中みな実さん出演の美容系トーク番組に登場
  …「BEAUTY THE BIBLE」第8話 小林ひろ美さん紹介コスメ
• 気になるスポットにピッタリ密着
  …部分使いしやすい濃厚クリーム

などが特徴。潤いのあるなめらか＆クリアな素肌に導きます。美容系タレントに選ばれるアイテムを使ってみたい方におすすめです。

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8位
KISO
ハイドロクリーム SHQ-10 

種類：クリーム
 

総合評価： 3.91点 プチプラで試せる安定型ハイドロキノン
成分：4.5 安定型ハイドロキノン*10％、α-アルブチン	使用感：3.9 密着感高く少しのばしづらい
口コミ：3.2 20代・30代から高評価	続けやすさ：4.0 通販のみ

KISOの「ハイドロクリーム SHQ-10」は、低価格ながら高品質な成分を配合したハイドロキノンクリームです。

• 安定型ハイドロキノン*を10%も配合
  …*セタルコニウムクロリド、ハイドロキノンの2成分
• 多数の美容雑誌記事に掲載された実力派アイテム
  …web版VoCE 美肌モデル千國めぐみさんの“本当は教えたくない”最愛コスメ3 など
• ８つのフリー処方で敏感な肌でも試しやすい
  …パラベン、香料、着色料フリーなど

などが特徴。高濃度ハイドロキノンや保湿成分が気になるくすみをケアします。敏感なお肌にも使いやすい処方も嬉しいポイントです。

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9位
濃厚本舗
ホワイトクリーム

種類：クリーム
 

総合評価： 3.78点 独自の「精密乳化」技術を採用
成分：4.3 純ハイドロキノン2％、グリチルリチン酸２Ｋ	使用感：4.0 クセの無い使いやすいテクスチャー
口コミ：2.5 20代・30代から高評価	続けやすさ：4.4 通販のみ

濃厚本舗の「ホワイトクリーム」は、通販でしか手に入らない話題のハイドロキノンクリームです。

• 純ハイドロキノンを2%配合
  …成分が劣化しにくい安定型ハイドロキノン
• 楽天ランキング4部門1位を受賞
  …総合部門、フェイスクリーム部門など
• 惜しみなく使えるたっぷり容量
  …伸びが良く広範囲に使いやすい

などが特徴。ハイドロキノンによる本格ケアで、パッと輝くような肌に整えます。顔だけでなく、脇・膝・お尻などの体のくすみケアにもおすすめですよ。

近年注目のハイドロキノンですが、扱い方には注意が必要です。

次からハイドロキノン化粧品の使い方を詳しく解説していきます。

5. ハイドロキノンの使い方の注意点

効率の良いケアが叶うハイドロキノンですが、上手に使いこなすためには注意点を知っておく必要があります。使用前に必ずチェックしてくださいね。

①紫外線対策を徹底する

ハイドロキノン使用中に強い紫外線を浴びると、かえってシミが悪化する可能性があります。

• 冬でも日焼止めやUVカット下地を使用
• 帽子や日傘を兼用

などを意識して、紫外線対策を徹底しましょう。

②顔全体への使用は基本的にNG

シミのケア目的でハイドロキノンを使用する場合、顔全体ではなく気になる部分にのみ、綿棒などでピンポイントに塗りましょう。

顔全体に使用すると、部分的に色素が抜けてしまうなどのリスクが生じる恐れがあります。

③冷暗所で保管し短期間で使い切る

ハイドロキノンは、熱や紫外線に非常に弱い成分。そのため、直射日光・高温多湿を避け、冷蔵庫などの冷暗所で保管しましょう。

また、開封してから時間が経過したハイドロキノンは黄色または茶色がかった色に変色することがあります。変色したハイドロキノンは使用せず捨てましょう。

6.皮膚科のトレチノイン・ハイドロキノン併用療法とは？

皮膚科でも、シミの治療薬としてハイドロキノンは処方されています。

また、皮膚科のシミ治療では、ハイドロキノンと一緒にトレチノインを処方する「トレチノイン・ハイドロキノン併用療法」が用いられることも。

トレチノインは化粧品には配合できません。そのため、トレチノインとハイドロキノンを用いたシミのケアは皮膚科に通ってこそ受けられる治療。

また、皮膚科では自分のお肌の状態に合った処方・濃度のハイドロキノン化粧品を処方してもらえ、トラブルがあれば相談できる点もメリットです。

7.ハイドロキノンの気になる疑問Q&A

最後に、ハイドロキノンや美白ケアについてのよくある疑問をQ&A形式でご紹介します。

Q1.ハイドロキノン化粧品はどのくらいで効果が出る？

ハイドロキノンは即効性のあるものではないため、効果を実感できるまでには少なくとも2～3か月かかると考えましょう。

逆に、3か月使用してもまったく効果が実感できない場合は、ハイドロキノン化粧品が肌に合っていないとも考えられます。

Q2.ハイドロキノンを他の化粧品に混ぜて使っていい？

ハイドロキノンを他の化粧品に混ぜて使用すると、性質が変わりお肌に悪影響を与える可能性があります。

自己流の方法で使用するのは絶対にやめましょう。

また、衛生面の問題で手作り化粧品などもおすすめできません。

Q3.ハイドロキノン以外でおすすめの美白成分は？

ハイドロキノンが肌に合わなかった場合は、他の美白成分を配合した化粧品に切り替えましょう。

美白成分の中でも、ビタミンC誘導体は様々なお悩みを多角的にケアできるため特におすすめです！

ビタミンC誘導体配合の化粧品を2つご紹介します。
※監修医は商品選定に関与しておりません。

ハイドロキノンに限らず、お肌に合わないものを無理して使い続けるのはNG。

自分に合うものを継続して使うことが、美白ケアを叶える近道ですよ。

8.まとめ

ここまでハイドロキノンの効果や使い方などを解説してきました。

最後に今回ご紹介したハイドロキノン化粧品をもう一度見たい方は、以下からチェックできます。

▶【市販＆通販】ハイドロキノン化粧品の総合ランキング

美白効果が期待できるハイドロキノン。

使い方や注意点をきちんと確認したうえで、ぜひ日々のスキンケアに上手に取り入れてみてくださいね。

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