20代になると、大人ニキビ・乾燥・ベタつきなど様々な肌トラブルが起こりがちですよね。
そこでhadato編集部が、20代がいま使いたいおすすめ化粧品をご紹介！またあわせて、
- すぐ真似できる基礎化粧品の選び方
- 20代で始めたいスキンケア
…といった美肌のヒントもわかりやすく解説。ぜひ参考にして、キレイなお肌を叶えてみてくださいね！
またこの記事は、美容皮膚科医の中村先生に監修いただきながら作成しています。※商品紹介部分は除く
◆クリニック公式サイト：http://www.bon-m.com/
小野
すぐに化粧品を知りたい方は、「2. 20代のおすすめ基礎化粧品ランキング」からチェックできますよ。
Outline
※本記事内のエイジングケアとは、年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのこと、浸透とは角質層までをいいます。
※美白とはメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐことです。
1. 20代の肌質と化粧品選び
1-1.20代のお肌の特徴とは？
中村先生
まずは、20代で起きるお肌の変化についてご紹介します。
20代に入ると、10代の頃と比べてこんな肌悩みを抱える方が増えてきます。
20代前半では…
⇒口元・輪郭に大人ニキビ発生
⇒Tゾーンが皮脂でテカる
⇒毛穴の黒ずみ・開き …など
20代後半では…
⇒さらに頬・輪郭がカサつく
⇒シミやくすみでトーンダウン
⇒目元口元に小じわができる …など
こうした悩みの主な原因は、乾燥。加齢によって肌の水分が減るにつれ、肌悩みがあらわれ始めるのです。
この乾燥を放置すると、シワ・たるみといったエイジングを早めてしまう可能性があります。
そこで20代は「べたつかないけど高保湿な基礎化粧品」でスキンケアすることが大切です。
1-2.20代の化粧品の選び方
中村先生
20代の化粧品選びで注目するポイントは、以下の２つです。
① 目的に合った成分配合のものを選ぶ
② 2ヵ月使い続けられるものを選ぶ
ではそれぞれ簡単にみていきます。
①目的に合った成分配合のものを選ぶ
まずは乾燥や美白など、目的に合った成分配合の化粧品を選びましょう。
▽目的別におすすめの成分
|
乾燥・毛穴 |
→保湿力が高い成分 ◎セラミド |
|
美白・シミ |
→美白有効成分 ◎アルブチン ◎トラネキサム酸 ◎アスコルビン酸 （ビタミンC誘導体のこと） |
|
大人ニキビ |
→炎症を抑える成分 ◎グリチルリチン酸2K ◎アラントイン |
迷ったら「高保湿成分配合のもの」を選びましょう。様々なトラブルの原因である「乾燥」をケアできますよ。
中村先生
肌が弱い人はまずトライアル
「奮発して買ったのに、肌に合わなくて使えない…」などの失敗をしないためにはトライアルで試してから本購入するのがおすすめです！
②2ヵ月使い続けられるものを選ぶ
成分のほかは「2ヶ月使い続けられるかどうか」で選びましょう。
お肌のターンオーバーの関係で、どんな化粧品も1～2ヵ月（1～2本）使い続けることでスキンケア効果を実感できるため。
- 無理のない価格
- 好みの香り・テクスチャー
…などから、ストレスなく使いつづけられるか？を見ておきたいですね。
緊急アンケート！
「20代が化粧品に使う金額は？」
20代の女性50人に美容液に関するアンケートを行ったところ、20代女性の基礎化粧品の総額は「4000円前後」が最多でした。
無理のない予算のアイテムで、ていねいにスキンケアできると理想的です！
では次から、この選び方で厳選した20代におすすめの化粧品をご紹介していきます。
2. 20代におすすめの基礎化粧品ランキング
ここでは人気の高い化粧品ブランドの中から、本当に20代におすすめの化粧品ランキングTOP5をご紹介します。
- コスメコンシェルジュの成分評価
- 実際に使った20代の方の口コミ
…といったデータを元に厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
※記事に掲載する商品は編集部が選定しており、医師によるものではありません。
アンケートサイトにて基礎化粧品に関する調査を実施。（対象：20代女性／募集数：50名）
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
成分・使用感を試したのは…
hadato編集部
小野りさ、橋本メイ
小野はコスメコンシェルジュ視点で成分を、橋本はコスパや使用感などを中心にチェックしました！
20代におすすめの基礎化粧品ランキング
- 1位：イプサシリーズ
- 2位：メラノCCシリーズ
- 3位：HABA スクワランシリーズ
- 4位：ちふれ 赤のWシリーズ
- 5位：ハトムギスキンケアシリーズ
それでは、1つずつ見ていきましょう！
1位：IPSA（イプサ）
| 効果 | 価格帯 |
| 高保湿・ハリ |
・化粧水…4400円 ・美容液…3190円 |
1位は、丁寧なカウンセリングで一人ひとりの肌状態に合ったアイテムを提供する「イプサ」。
20代でも手が届きやすい価格帯や、高保湿・低刺激性にこだわって作られたアイテムが大きな魅力。
デパコススキンケアが初めてという方にもおすすめですよ。
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶デパコスだけど高すぎない価格帯が嬉しい。高浸透＆高保湿で使い勝手が良いので愛用中！（24歳）
▶肌診断の結果をもとにおすすめ商品を紹介してもらえる。納得して買えるし、本当に肌が潤う！（27歳）
特におすすめなのは…
「ザ・タイムRアクア」（化粧水）
イプサの中でもおすすめなのが、化粧水「ザ・タイムR アクア【医薬部外品】」です。
保湿成分や肌荒れを防ぐ美容成分が乾燥がちな肌の角層まですーっと浸透。乾燥肌にも混合肌にもぴったりな、みずみずしいテクスチャーも好印象です。
小野
コスメコンシェルジュの総評
イプサは、敏感肌の人にも優しい使い心地で高保湿＆手が届きやすい価格帯という２つのメリットが嬉しいブランド。
イプサは肌診断の結果に基づいて商品をおすすめしてくれるので、まずはカウンターにいってみましょう！
▷市販：直営店など（取扱店舗）
▷お試し：なし
▷価格（税込）：
・化粧水…4400円／200mL
・乳液…6050円／175mL
・ミスト化粧水…2420円／50mL
・拭き取り化粧水…3850円／150mL
・クリーム…9900円／30g
・日中用美容液…3190円／9.5g
・洗顔料…2750円／125gなど
2位：メラノCC（ロート製薬）
| 効果 | 価格帯* |
|
美白・ニキビ 毛穴など |
・化粧水…990円 ・美容液…1100円 *編集部調べ |
2位は、ドラッグストアで揃えられるプチプラライン「メラノCC」シリーズ。
ビタミンCを中心に作られており、美白・ニキビ・毛穴を始めとした20代のよくある肌悩みをまとめてケアできる心強さが嬉しいラインです。
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶薬局で買えて安いのに、しっかりシミ対策ができます。香りも柑橘系でコスパもよくて助かります（28歳）
▶こめかみのニキビ跡や毛穴の黒ずみで実感できました。安いのでバシャバシャ使えるのもいい（22歳）
特におすすめなのは…
「薬用しみ集中対策美容液」（美容液）
ラインの中でもおすすめなのが、「メラノCC しみ対策美白化粧水【医薬部外品】」。
- 活性型ビタミンC（美白）
- グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症・肌荒れケア）
…といった優秀な成分がシミ＋大人ニキビ＋毛穴＋肌荒れに効果を発揮。
使いやすいオイル状の美容液で、「1アイテムからとり入れてみたい」という場合にもピッタリのアイテムです。
小野
コスメコンシェルジュの総評
プチプラながら、優秀な成分設計でニキビや美白・肌荒れをトータルでケアできるメラノCC。
殺菌成分や抗炎症が目立つのもあり、美白よりはニキビに対する効果がメインかもしれません。
繰り返すニキビに迷ったらまず試してみてほしいシリーズです。
▷市販：ドラッグストア、スーパーなど
▷お試し：なし
▷価格（税込）：
・化粧水…990円／170mL
・美容液…1100円／20mL
・シートマスク…990円／20枚
・クリーム…1210円／23g
・ミスト化粧水…990円／100g
・洗顔料…990円／150g
※全て編集部調べ
3位：HABA スクワランシリーズ
| 効果 | 価格帯 |
|
保湿・低刺激性 |
・美容液…1540円 ・化粧水…1980円 |
3位は、無添加品質にこだわるHABAの「スクワラン」シリーズ。
必要な成分のみを配合した純度の高いオイル状美容液シリーズで、美白やエイジングケアに特化したアイテムも。
毎日のスキンケアに「一滴加えるだけ」という気軽さと保湿力が大きな魅力です。
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶少しだけで潤うので意外とコスパがいい。（22歳／乾燥肌）
▶敏感肌でも使えています。高保湿でべたつかないのも嬉しいです。（26歳／敏感肌）
特におすすめなのは…
高品位「スクワラン」（オイル美容液）
特にオススメなのは、HABAの代表的な名品「高品位『スクワラン』」（税込1540円／15mL）。
たった一滴でお肌の潤いをしっかり守り、肌バランスを整えてくれる頼もしいアイテムです。
小野
コスメコンシェルジュの総評
中身はスクワラン（保湿成分）のみとかなりシンプル！さらっと保湿できるのが最大の特徴です。
税込1540円とお手頃価格で、顔から髪まで全身に使える1本あると嬉しい保湿アイテム。
▷ブランド：HABA（ハーバー）
▷市販：直営店（店舗一覧）
▷価格（税込）：
・高品位「スクワラン」
…1540円／15mL
…2750円／30mL
…5060円／60mL
・スクワランⅡ…1540円～5060円
・薬用ホワイトニングスクワラン…3300円／30ｍL
・スクワQ10…3080円／30mL
4位：ちふれ 赤のWシリーズ
| 効果 | 価格帯 |
|
美白・ニキビ |
・化粧水…1210円 ・美容液…1210円 |
3位は、プチプラ価格で肌にいい成分をぎゅっと配合した、ちふれの美白ケア「赤のWシリーズ」。
- アルブチン（美白）
- ビタミンC誘導体（美白・肌荒れケア）
…という2種類の美白有効成分を配合しており、美白に加えてハリやニキビにも使える優秀な点で人気が集まりました。
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶薬局で買えて安いのに、しっかりシミ対策ができます。量も多くて毎日使ってもかなりもちました。（28歳）
▶こめかみのニキビ跡や毛穴の黒ずみで実感できました。ローズっぽい香りが好きです（22歳）
特におすすめなのは…
「美白乳液 W」（乳液）
なかでもおすすめは、お肌をしっとり整えて美白する「美白乳液 W」。
美白Wシリーズのなかで保湿成分の配合量がもっとも高く（16.93.％）、乾燥肌の方にとくにおすすめ。使い心地の良いテクスチャも魅力です！
小野
コスメコンシェルジュの総評
プチプラ価格＆シンプル配合で美白も保湿もしっかりできるライン。
「高品質×適正価格」を掲げるちふれらしいシリーズだと思います。
ただ、美白成分は人によっては刺激を感じることも。肌の弱い方はパッチテストをしてから使いましょう
▷市販：ドラッグストア、スーパーなど（取扱店舗）
▷お試し：なし
▷価格（税込）：
・化粧水…1210円／180mL
・化粧水（しっとりタイプ）…1265円／180mL
・美容液…1210円／30mL
・乳液…1210円／150mL
5位：ハトムギスキンケアシリーズ（ナチュリエ）
| 効果 | 価格帯 |
|
保湿 |
・化粧水…715円 ・ジェル…990円 |
5位は、プチプラといえばコレ！と言えるほどの人気を誇る、ナチュリエの「ハトムギスキンケア」シリーズ。
その名の通り、保湿成分「ハトムギエキス」を配合しているのが大きな特長。プチプラ＆シンプルな保湿ケアが叶います。
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶とにかく安いし大容量！バシャバシャ使えてしっとり潤うので何回もリピしてます（22歳／脂性肌）
▶肌にスッとなじむ感じや、つけた直後に余計なベタベタを肌へ残さないところが気に入っています。（21歳／混合肌）
特におすすめなのは…
「ハトムギ化粧水」（化粧水）
ハトムギの中でもおすすめなのは、やはり「ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー」。
とてもシンプルな成分設計×大容量という利点を活かして、全身の保湿やコットンパックなど様々な用途で使えるのが嬉しいアイテムです。
小野
コスメコンシェルジュの総評
低価格で大容量なのがとにかくうれしいラインなので、バシャバシャ重ねづけする保湿ケアがおすすめですよ。
ただ高保湿成分が配合されているわけではないので、保湿力は物足りないかも？
しっとり系のクリームや乳液をで潤いを補ってあげられるとベストです。
▷市販：ドラッグストアなど
▷お試し：なし
▷価格（税込）：
・化粧水…715円／500mL
・保湿ジェル…990円／180g
・乳液…825円／230mL
使ってみたいアイテムはありましたか？ここまでご紹介した化粧品を、表にまとめました。
◆20代の化粧品ランキング比較表
※画像から公式サイトにジャンプできます
| 順位 | 特徴＆価格 |
|---|---|
|
1位：  |
★高保湿＋お手頃のバランス◎ ▷化粧水：4400円 ▷美容液：3190円
【公式サイトを見る】 |
|
2位：  |
★20代の肌悩みを万能ケア ▷化粧水：990円* ▷美容液：1100円*
【公式サイトを見る】 *価格は編集部調べ |
|
3位： |
★スクワラン一滴で高保湿 ▷美容液：1540円
【公式サイトを見る】 |
|
4位：  |
★美白成分2種でプチプラ美白 ▷化粧水：1210円 ▷美容液：1100円
【公式サイトを見る】 |
|
5位：  |
★沢山使えるシンプル保湿に ▷化粧水：715円 ▷ジェル：990円
【公式サイトを見る】 |
続いては肌悩み・目的別で選ぶ、20代におすすめの化粧品をみていきます！
3. 目的別で20代におすすめの基礎化粧品5選
ここからは、惜しくもランキングには入らなかったもののおすすめの化粧品ラインを、
…の2つにわけてそれぞれご紹介します。
各章で、1000円前後のプチプラアイテムも紹介するので参考にしてみてくださいね！
3-1. 大人ニキビ・毛穴に良い基礎化粧品
ここからは、大人ニキビや毛穴の目立ちにおすすめの化粧品をご紹介。
おすすめのブランドから１アイテムずつ解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
小野
ニキビの原因は人それぞれ
皮脂によるニキビは抗炎症・殺菌成分が有効。
乾燥によるニキビは抗炎症成分と保湿が有効です！
自分のニキビを見極めてケアしましょう◎
薬用スキンコンディショナーシリーズ（アルビオン）
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶少し値段は高いですが、透明感やニキビケアにとても良いと思います。試す価値アリです。（23歳／混合肌）
▶使った後の肌がもちもちになり、翌日の化粧のりも良いです。持っててよかったと思える化粧水です。（26歳）
ふわりと漂う女性らしい香りも人気の秘密。清涼感のある使い心地から、夏場やお肌がべたつきがちな20代前半にもおすすめですよ。
オードムーゲシリーズ（小林製薬）
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶肌荒れを繰り返す悪循環から抜け出せました。肌に合っていたんだと思います。（23歳／混合肌）
▶フェイスラインのニキビ対策としてこちらを使っています。調子が良くなるので手放せません。（25歳／普通肌）
薬局でも取り扱いがあり、手にとりやすいのも魅力のひとつ。さまざまな肌トラブルに使える拭き取り化粧水です。
ノブACアクティブシリーズ（NOV）
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶皮膚科の先生が勧めるだけあり、ニキビに効果あります。サラッとしたテクスチャも好き。（21歳／乾燥肌）
▶Ｕゾーンのニキビ対策で洗顔と一緒に使い始めたところ、１～２週間でニキビがかなり減ったような（26歳／混合肌）
オイルフリーで無香料・無着色・低刺激性・アレルギーテスト*、ノンコメドテスト*通過済み…と、お肌へのやさしさに配慮して作られたアイテムです。
*=すべての方にアレルギー、ニキビができないわけではありません
3-2. 美白ケアにおすすめの基礎化粧品
ここからは、20代におすすめの美白ラインをご紹介。
くすみ感やUVケア・シミなど、気になる悩みがある方はぜひチェックしてみてくださいね。
小野
高濃度な「美容液」がおすすめ！
「美白アイテムを何か１つプラスしたい」という場合は、化粧水よりも成分濃度が高い「美容液」がおすすめです。
この章で紹介しているアイテムも美容液中心。気になるものを探してみてくださいね！
敏感肌用薬用美白シリーズ（無印良品）
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶肌綺麗になったね！と言われるようになりました。価格もお手頃でありがたい（27歳／乾燥肌）
▶敏感肌でも問題なく使えています。保湿も美白もできて優しいので助かってます（25歳／敏感肌）
優しい使い心地と高いコストパフォーマンスを実現しており、節約したいけど手は抜きたくない20代後半からも多くの支持を得ています。
純白専科シリーズ（資生堂）
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶つけて寝て起きたときに透明感が違う気がします。クリーム状のテクスチャも使いやすくて◎！（23歳／混合肌）
▶ちゃんと美白できてこの安さなのがありがたい。塗った後かなりしっとりするのもお気に入り。（26歳／乾燥肌）
べたつかない軽いクリームでメイク前のスキンケアにも使いやすいですよ。
キールズDSクリアリーホワイトシリーズ
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶自分には緊張する値段でしたが、本当に買って良かった。シミ・くすみ・肌荒れが気にならないです（26歳／乾燥肌）
▶顔色が明るく見えるしツヤも出ます。かわいいボトルもお気に入りです。（27歳／混合肌）
小じわを目立たせない効能*も認められているなど、シミやエイジングケアが気になり始めたら使ってみたい美白アイテムです。
※効能評価試験済み
気になる化粧品があれば、ぜひチェックしてみてくださいね！
最後に、20代向けの化粧品を探すうえで、一度は気になる疑問を解決していきます！
4. 20代の化粧品で知っておきたい豆知識
「化粧品ってラインで使うべき？」「値段が高いほうが良いアイテムなの？」…など、化粧品に関する素朴な疑問って意外と多いですよね。
ここでは、みんなが気になる3つの疑問をQ&A方式で解消していきます！
Q1：ライン使いのほうが効果は高い？
A：おすすめはライン使いですが、無理はしなくて大丈夫です。
中村先生
同じブランドで揃える「ライン使い」にすると、
・過不足なく美容成分が補える
・次々重ねても使用感がよい
…などお肌に嬉しい効果があるのは確かです。
とはいえ別々のブランドを組み合わせても大きな問題はないため、自由に選んでベストなスキンケアを見つけてみてくださいね！
Q2：高い化粧品＝良い化粧品？
A：必ずしも高い＝良い化粧品というわけではありません。
中村先生
基本は様々な肌悩みをケアできるほど高価になりますが、メーカーによっては、
・容器、パッケージ代
・広告費や研究費
…といった「効果と関係のないコスト」が価格にのる場合も。
有名なブランドでもきちんと成分まで確かめて、納得のいく化粧品を選んでくださいね。
Q3：スキンケアで気を付けることは？
A：とにかくこすらずに、優しくつけること！
中村先生
スキンケアでは、お肌を傷つけない・刺激を与えないことがとても大切です。
・叩くようにパッティング
・ゴシゴシこする洗顔
…などの負担が強いケアはNG！
とにかく優しい力加減を意識しましょう！
さらに詳しく知りたい人は
Q4：スキンケア以外で美肌のために大切なことは？
A：「正しい生活習慣」と「UVケア」が大事！
中村先生
生活習慣の面では、
・しっかり睡眠をとる
・ストレスを溜めない
・ホルモンバランスを整える
…の3点を意識しましょう。
また、紫外線はシミ・シワなどのエイジングサインの大きな原因。一年中UVケアを忘れないようにしましょう！
さらに詳しく知りたい人は
5. まとめ
20代におすすめの化粧品やその正しい使い方をご紹介しましたが、いかがでしたか？
最後にもう一度、20代の化粧品ランキングを見てみましょう。
目的別におすすめの化粧水は、こちらからもう一度見ることができますよ。
▶大人ニキビ・毛穴におすすめの基礎化粧品
▶美白ケアにおすすめの基礎化粧品
様々なブランドの中から、自分にぴったりな化粧品を見つけましょう！
▼参考文献
・公益社団法人 日本皮膚科学会
・光老化によるシワの形成機序とその予防（芋川 玄爾,Skin Cancer 18巻 (2003) 2号）
・アルブチンのメラニン生成抑制作用 B16メラノーマ培養細胞による生化学的研究（秋保 暁, 鈴木 裕美子, 浅原 智久, 藤沼 好守, 福田 實/日本皮膚科学会雑誌101 巻 (1991) 6 号）
・化粧品の種類と使い方—スキンケア化粧品—（南野美紀,日本香粧品学会誌 Vol. 42, No. 2, pp. 109–124 （2018））
・化粧品成分ガイド第6版（フレグランスジャーナル社）
・美容皮膚科学事典（朝田康夫 監修,中央書院）
・トコトンやさしい化粧品の本（福井 寛,日刊工業新聞社，東京，2009, pp. 88–89)
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