年齢よりも老けて見えてしまう「ほうれい線」。少しでも目立たなくなれば嬉しいですよね…。
そこでhadato編集部が、ほうれい線ケアにおすすめの化粧品をご紹介します。さらに、
- ほうれい線にぴったりな化粧品選び
- ほうれい線が消えるメイク術
…も徹底解説。できるだけ最短距離でほうれい線をケアしましょう！
またこの記事は美容皮膚科医の古賀先生に監修いただきました。*商品部分を除く
◆クリニック公式サイト：https://www.ichigayahachiman-clinic.jp/
小野
※本記事はhadatoが独自に制作しています。詳しくはhadatoの記事制作・運営ポリシー及び、監修者・執筆者一覧をご覧ください。
Outline
※本記事内の化粧品によるエイジングケアとは、年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのことです。
※本記事内の美白とはメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐこと（医薬部外品の場合）、メーキャップ効果により肌を白くみせることです。（化粧品の場合）
※ほうれい線を解消する効果が認められた化粧品は存在しません。本記事で紹介する「ほうれい線化粧品」は保湿することで肌にハリを与える化粧品を指します。
1.ほうれい線を改善するには？
実は、ほうれい線は「シワ」ではなく頬がたるんで支えきれなくなってできた溝です。
発生してしまう原因としては、次のようなものが考えられますよ。
・肌のハリ成分の老朽化・減少
・加齢による表情筋の衰え
・乾燥による肌のハリ不足
・紫外線やNGケアによる肌ダメージ
このほうれい線を改善するためには、ハリを与える化粧品・表情筋を鍛えるといった適切なケアを続けることが大切なんですね。
古賀先生
ほうれい線は何歳でもできる
これらの原因が積み重なると、20代や30代でもほうれい線が発生してしまうことも。若くても油断は禁物です。
では、ほうれい線をケアする化粧品はどのように選べばよいのでしょうか？
2.ほうれい線に効く化粧品の選び方
ほうれい線の改善に役立つ化粧品は、次の3つに注目すると選べますよ。
① ハリに効果的な成分配合のものを選ぶ
② 高保湿成分配合のものを選ぶ
③ 2ヵ月続けられるものを選ぶ
ではそれぞれ詳しく見ていきましょう。
①ハリに効果的な成分配合のものを選ぶ
ほうれい線の改善を考えるなら、まずお肌にハリを与える美容成分を配合した化粧品を選びましょう。
ほうれい線におすすめの成分例
| ビタミンC誘導体 |
ハリ、美白、保湿ケアなどに効果的。 成分表示例
・リン酸アスコルビルMg |
|---|---|
| レチノール | ハリ、シワ改善などに効果的。 |
|
コラーゲン レシチン |
ハリ、保湿、乾燥小じわに効果的。 |
| プラセンタ | ハリ、保湿、美白、ターンオーバー促進に効果的。 |
これらの美容成分には、
- ハリ成分の生成促進
- ターンオーバーを助ける
といった肌弾力をサポートする働きがあるため、折れ癖のついたほうれい線をふっくらとケアしてくれますよ。
古賀先生
すぐにハリが欲しい場合は？
たるみを「今すぐどうにかしたい」場合は、肌表面に即時的にハリを与える以下の成分もおすすめです。
◎カラスムギ穀粒エキス
◎キサンタンガムクロスポリマー
②高保湿成分配合のものを選ぶ
ほうれい線エリアの大敵は「乾燥」です。水分・油分が不足するとお肌のハリも失われ、ほうれい線の悪化につながってしまいます。
そこで、
- セラミド
- ヒアルロン酸
- アミノ酸
- スクワラン
…など高保湿な成分を配合している化粧品を選ぶのがおすすめです。
古賀先生
あらゆる肌悩みの原因が「乾燥」
お肌の乾燥はほうれい線だけでなく、小じわ・シミ・たるみといったエイジングサインを引き起こす原因。しっかり保湿しておきたいですね。
③1～2ヵ月続けられるものを選ぶ
エイジングケアに大切なのは「続けること」です。お肌のターンオーバーの関係で効果を実感できるのは1～2ヵ月後（約1～2本）が目安。
- 香りやテクスチャーは好み？
- ケチらず適量を使える価格？
…など心地よく続けられるアイテムかもチェックしてみてくださいね。
ではいよいよ、ほうれい線の改善に効果的な化粧品ランキングをご紹介します！
3.ほうれい線におすすめの化粧品ランキングTOP5
ここではほうれい線に効く化粧品を、TOP5までランキング形式でご紹介します。
- ほうれい線に悩む女性にアンケートを実施
- 成分・使用感をhadato編集部がチェック
…といった方法で人気が高いアイテムを厳選したため、ぜひ参考にしてみてくださいね！
※商品選定は編集部が行っており、医師によるものではございません。
■アンケートの詳細
アンケートサイトにてほうれい線に関する調査を実施。（対象：20～50代の女性、有効回答数：50件）
■成分・使用感を試したのは…
hadato編集部
小野りさ、橋本メイ
小野はコスメコンシェルジュ視点で成分を、橋本はコスパや使用感などを中心にチェックしました！
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
アヤナス リンクルO／L コンセントレート（ディセンシア）[PR]
ポーラ・オルビスグループ『ディセンシア』のシワ改善美容液「アヤナス リンクルO／L コンセントレート」です。
- D-リンクルアミド（シワ改善に効く成分）
※ナイアシンアミド - セラミドナノスフィア（保湿）
を配合。オイル状の美容液が、ほうれい線・目元のシワ・おでこのシワ1本1本までよくなじみます。肌を柔らかく保つことで未来のシワ対策にも◎。
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小野
コスメコンシェルジュの評価
敏感肌向けブランド「ディセンシア」のシワ改善美容液です。少量でもよく伸びてしっとり高保湿です。見た目はオイルですがべたつきにくく、朝でも使いやすいのが嬉しい◎
お肌に合うか不安…という方は「トライアルセット」がおすすめです。
スキンケア4点セットを今なら期間限定価格の1,480円（税込／送料無料）でお試しできますよ。朝晩10日間じっくり体験してみてくださいね。
※初回限定、お一人様1点限り
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ほうれい線の化粧品ランキングTOP5
では、1位から順に特徴・口コミを見ていきましょう。
1位：エンリッチドリンクルクリーム（エリクシールシュペリエル）【医薬部外品】
| 有効成分 |
税込価格 |
|
レチノール |
6380円 |
資生堂・エリクシールシュペリエルの「エンリッチドリンクルクリーム」は、シワ改善効果が認められたクリーム。
長年の研究が詰まった有効成分「純粋レチノール」が、折れ癖のついてしまったほうれい線周辺をふっくら整える実力派です。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶刺激が強いと聞いていたレチノール製品でしたが、赤みやピリつきなく使えました。正直ハリ感は期待以上です。（44歳／混合肌）
▶ほうれい線やしわが改善できるならお手頃価格だと思います。（31歳／乾燥肌）
エンリッチドリンクルクリームまとめ
小野
シワ改善効能を取得した、レチノール化粧品の先駆け的存在。
コラーゲンやヒアルロン酸配合で保湿力もあり、ポイントでしっかり重ね付けすることで口元にハリを与えてくれるアイテムです。
▷ブランド名：資生堂・ELIXIR（エリクシール）
▷価格：
6380円（税込）／15g（S）
8580円（税込）／22g（L）
▷市販：ドラッグストア、コスメショップなど（店舗一覧）
▷お試し：なし
《有効成分》レチノール、酢酸DL-α-トコフェロール
水溶性コラーゲン(F)、濃グリセリン、精製水、テトラ-2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット、1-3-プチレングリコール、ジプロピレングリコール、エタノール、メドフォーム油、ポリエチレングリコール1000、メチルポリシロキサン、アクリル酸ナトリウム、アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体/イソヘキサデカン、ポリソルベート80、ポリプロピレングリコール、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、トリイソステアリン酸グリセリル、ベヘニルアルコール、ヒドロキシエチルセルロース、ポリビニルアルコール、ステアリルアルコール、モノラウリン酸ポリオキシエチレン、ソルビタン(20E.O.)、ジブチルヒドロキシトルエン、エデト酸三ナトリウム、ピロ亜硫酸ナトリウム、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、酵母エキス(3)、無水エタノール、マリンエラスチン、クララエキス(1)、カノコソウエキス、フェノキシエタノール、香料、β‐カロチン
2位：オルビスユー ジェルモイスチャライザー（オルビスユー）
| 注目成分 | 税込価格 |
|
レシチン （水添大豆リン脂質） |
3300円 |
オルビスユーの「オルビスユー ジェルモイスチャライザー」は、
- 水添大豆リン脂質（ハリ成分）
…肌に密着、保水効果によりハリを与える - デクスパンテノールW（肌荒れ予防）
…荒れがちな揺らぎ肌をケア
を配合した保湿クリーム。うるおい不足が気になるフェイスラインにぴたっと密着し、ふっくらハリを与える働きが期待できます。
＼2022年8月23日リニューアル！／
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶柔らかいクリームなのでほうれい線とそのまわりによく密着します。（28歳／乾燥肌）
▶ベタベタせず使いやすいです。しっかり高保湿テクスチャなので個人的には秋冬向けですね。（31歳／混合肌）
※口コミは編集部募集アンケートより抜粋
オルビスユー モイスチャーのまとめ
小野
保水機能に着目した水添大豆リン脂質（ハリ成分）
が「肌の水分不足」にアプローチ。シワが目立ちにくいふっくらとした印象の素肌に整えます。
みずみずしいジェル状でべたつかず、朝の保湿ケアにも使いやすいアイテムだと感じました。
▷ブランド名：オルビスユー
▷価格：3300円（税込）／50g
▷市販：オルビスショップなど（店舗一覧）
▷お試し：980円（税込）
肌荒れ防止有効成分：デクスパンテノールW
その他：グリセリン、BG グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、シグリセリン、トリソウエキス、シーグラスエキス、ヤグルマギクエキス、桃葉エキス、PEG(80)、1,3-プロパンジオール、グリセリンエチルヘキシルエーテル 水添大豆リン脂質、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、乳化、メチルフェニルポリシロキサン、ジメチコン、トリメチルシロキシケイ酸 高重合ジメチコン-1 ベヘニルアルコール、キサンタンガム、カルボキシビニルポリマー、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、水酸化K、フェノキシエタノール
3位：アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX（ドクターシーラボ）
| 注目成分 | 税込価格 |
|
カラスムギ穀粒エキス |
4730円 |
1つで8役をこなすオールインワン化粧品、ドクターシーラボの「アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX」です。
- カラスムギ穀粒エキス（整肌成分）
- キサンタンガムクロスポリマー（整肌成分）
が顔全体にハリ感をプラス。弾力のあるいきいきとした印象に見せてくれますよ。
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶子育てでバタついているので、オールインワンでもエイジングケアできる化粧品を探していました。お風呂上りにこれ1つでもしっかり保湿してくれています。（29歳／乾燥肌）
▶たるんだ頬を持ち上げるようになじませてます。意外とコスパも良いです。（31歳／乾燥肌）
アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEXまとめ
小野
なじませるとピン！と肌にハリを与える美容成分を2種類配合しているのは、ほうれい線対策には嬉しいポイント。
高い保湿効果があり、乾燥小じわを目立たせない効能評価試験もクリア。もちもちとした手触りが叶います。
▷ブランド名：ドクターシーラボ
▷価格：
4730円（税込）／50g
9130円（税込）／120g
12760円（税込）／200g
▷市販：ドラッグストア、スーパーなど
▷お試し：なし
水、乳酸桿菌／加水分解コラーゲン発酵液エキス、グリセリン、ジグリセリン、スクワラン、ＢＧ、ペンチレングリコール、アスペルギルス／加水、分解コラーゲン発酵液、水溶性コラーゲンクロスポリマー、サクシノイルアテロコラーゲン、金、白金、加水分解コラーゲン、加水分解エラスチン、加水分解ヒアルロン酸、プラセンタエキス、カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、水溶性コラーゲン、メリッサ葉エキス、キサンタンガムクロスポリマー、カラスムギ穀粒エキス、アーモンドエキス、コルクガシ樹皮エキス、ジパルミトイルヒドロキシプロリン、水溶性プロテオグリカン、加水分解マンゴー液汁エキス、加水分解マンゴスチン果実エキス、加水分解チェリモヤ果実エキス、ライムギ種子エキス、ダイズ芽エキス、ハイブリッドローズ花エキス、ウメ果実エキス、チオクト酸、ユビキノン、レスベラトロール、クダモノトケイソウ果実エキス、クロレラエキス、ダイズイソフラボン、プエラリアミリフィカ根エキス、ザクロエキス、クズ根エキス、イタドリ根エキス、アメリカショウマ根エキス、カラトウキ根エキス、アカツメクサ花エキス、酵母エキス、ムクゲカルスエキス、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸Ｎａ、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、加水分解ヒアルロン酸アルキル（Ｃ１２－１３）グリセリル、セラミドＥＯＰ、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡG、セラミドＡＰ、エラスチン、グリチルリチン酸２Ｋ、バリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、トレオニン、リシン、グリシン、アラニン、セリン、ヒスチジン、グルタミン酸、プロリン、チロシン、アルギニン、アスパラギン酸、アセチルグリシル－β－アラニン、ピリドキシンＨＣｌ、リボフラビンリン酸Ｎａ、ポルフィリジウムクルエンタムエキス、ニオイテンジクアオイ油、ラベンダー油、マヨラナ葉油、パルマローザ油、セイヨウハッカ油、ベチベル根油、オレンジ油、イタリアイトスギ葉油、メドウフォーム油、ホホバ種子油、オリーブ果実油、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、フィトスフィンゴシン、ダイズステロール、コレステロール、アラキジルアルコール、ベヘニルアルコール、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、グリコシルトレハロース、ベタイン、加水分解水添デンプン、トレハロース、１，２－ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、ＤＰＧ、プルラン、ＰＶＰ、カルボマー、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、キサンタンガム、ヒドロキシエチルセルロース、水添レシチン、アラキルグルコシド、ラウロイルラクチレートＮａ、カラメル、ペンテト酸５Ｎａ、水酸化Ｋ、フェノキシエタノール
4位：リンクルジェルクリーム N（なめらか本舗）
| 注目成分 | 税込価格 |
|
レチノール |
1650円 |
3位は、なめらか本舗のオールインワン化粧品「リンクルジェルクリーム N」です。
- レチノール
- パルミチン酸レチノール
と2種類のレチノールを使用しており、ほうれい線周辺をふっくら保湿ケア。乾燥による乾燥小じわを目立たせない効果がありますよ。（効能評価試験済み）
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶これだけでもだいぶ保湿力があります。ほうれい線が薄くなったかは微妙ですが…。（32歳／普通肌）
▶化粧前に使うとほうれい線周辺のファンデがよれにくく感じるのがすごい。保湿効果でしょうか。（30歳／乾燥肌）
リンクルジェルクリーム Nのまとめ
小野
1000円台のプチプラ価格でレチノールを試せる点が嬉しい化粧品。
比較的保湿力は高く、ほうれい線ケアはもちろん顔全体の乾燥がしっかりケアできるクリームといえそうです。
▷ブランド名：なめらか本舗
▷価格：1650円（税込）／100g
▷市販：ドラッグストアなど
▷お試し：なし
水、 グリセリン、 ＢＧ、 エタノール、 シクロペンタシロキサン、 エチルヘキサン酸セチル、 ステアリン酸水添ヒマシ油、 豆乳発酵液、 ダイズ種子エキス、 ダイズタンパク、 レチノール、 ダイズイソフラボン、 パルミチン酸レチノール、 セラミドＮＧ、 （ビニルジメチコン／メチコンシルセスキオキサン）クロスポリマー、 ＰＥＧ－４０水添ヒマシ油、 ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、 アスコルビン酸Ｎａ、 アルギニン、 カルボマー、 カンゾウ根エキス、 ジメチコノール、 スクワラン、 ステアリン酸、 ステアリン酸グリセリル、 ステアリン酸スクロース、 ステアロイルグルタミン酸Ｎａ、 セタノール、 ダイズステロール、 トコフェロール、 トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、 ポリアクリル酸Ｎａ、 ポリソルベート８０、 レシチン、 水酸化Ｋ、 水添レシチン、 フェノキシエタノール
5位：ダーマパワーX ステムリフトセラム（オバジ）
| 注目成分 | 税込価格 |
|
コラーゲン テトラペプチド-5 |
5500円 |
5位はObagi（オバジ）からエイジングケア美容液「ダーマパワーX ステムリフトセラム」です。
- ハリをサポートする成分
…テトラペプチド-5など - うるおいを与える成分
…コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン
などの美容成分がほうれい線にしっかりなじみ、乾燥小じわを目立たなくしてくれますよ。（効能評価試験済み）
口コミ
実際に使った人の口コミ
▶ベタつきますがほうれい線にハリを与えてくれると思って続けています。（36歳／乾燥肌）
▶ちょっと固めの美容液なので、重力に逆らうように上に上になじませてストレッチ効果を狙ってます。（33歳／混合肌）
ダーマパワーX ステムリフトセラムのまとめ
小野
気になる部分にぴたっと密着し、ロート製薬独自の技術でお肌の角層までするすると浸透させる設計。
たるみがちな口元にもハリが生まれるようなしっかりめのテクスチャーが特徴です。
▷ブランド名：ロート製薬・オバジ
▷価格：
5500円（税込）／30mL（レギュラー）
7700円（税込）／50mL（ラージ）
▷市販：ドラッグストア、スーパーなど（店舗一覧）
▷お試し：なし
水、BG、グリセリン、ジメチコン、PEG-32、水添レシチン、バチルアルコール、カプロオイルテトラペプチド-3、コラーゲン、テトラペプチド-5（エラスグロウ®）、ガゴメエキス（エラスリッチ®）、アスパラゴプシスアルマタエキス（エラスプロ®）、加水分解ダイズタンパク（コラプラス®）、加水分解エラスチン（エラスチン）、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、水溶性プロテオグリカン、グリチルリチン酸2K、ナイアシンアミド、ダイズ芽エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、PEG-60水添ヒマシ油、デキストラン、グルコン酸、ポリアクリルアミド、シクロヘキサン-1，4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10-30））クロスポリマー、（C13，14）イソパラフィン、ラウレス-7、TEA、EDTA-2Na、分岐脂肪酸（C12-31）コレステリル、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
気になる化粧品はありましたか？
それぞれの特徴を見比べて、ぴったりなアイテムを選んでみてくださいね。
ほうれい線の化粧品ランキングまとめ
*画像から公式サイトにジャンプできます
| 順位 | 特徴＆価格 |
|---|---|
|
1位 エリクシール  |
エンリッチドリンクルクリーム
★レチノールでシワ改善 6380円（税込）／15g
|
|
2位 オルビスユー  |
オルビスユー ジェルモイスチャライザー
★頬に密着、引き上げる 3300円（税込）／50g
|
|
3位 ドクターシーラボ  |
アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX
★ぐぐっと引き上げケア 4730円（税込）／50g
|
|
4位 なめらか本舗  |
リンクルジェルクリーム N
★プチプラならこれ！ 1650円（税込）／100g
|
|
5位 オバジ  |
ダーマパワーX ステムリフトセラム
★シワを目立たせない効果 5500円（税込）／30mL
|
次はランキングアイテムには1歩及ばなかったもののおすすめの化粧品を、特徴別でご紹介します。
4.特徴別！ほうれい線におすすめの化粧品5選
ここからは特徴別でおすすめのほうれい線化粧品をご紹介します。
気になるものからチェックしてみてくださいね！
4-1.プチプラ×ほうれい線化粧品おすすめ3つ
ここでは保湿力や配合成分から、プチプラでもほうれい線対策が期待できる化粧品をご紹介します。
2000円以下のものばかりのため気軽に試せますよ。
肌ラボ
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶朝起きたときに肌がもっちり。目元もほうれい線もふっくらハリがあるように見えます。（34歳／乾燥肌）
▶笑うと老けて見えるのが嫌でしたが、今はそれほどほうれい線が気にならなくなりました。（32歳／乾燥肌）
プチプラ価格で手を出しやすい反面、ベタつきが気になるといった意見も。しかしほうれい線ケアには適した保湿力といえますね。
明色化粧品
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶美白目当てで買ったんですが、保湿力にかなり助けられてます。（32歳／普通肌）
▶化粧前に使うとほうれい線周辺のファンデがよれにくくなるのがすごい。保湿効果でしょうか。（30歳／乾燥肌）
固めのクリームのためよく動くほうれい線にもぴたっと密着。
名称はアイクリームですが、目元口元のシワ・首のシワなどあらゆる部位に使えますよ。
ファンケル
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶頬を持ち上げるようにつけるとほうれい線あたりまでケアできました（28歳／乾燥肌）
▶とろみ系なのにべたつきなし。シワへの効果はわかりませんが保湿力は十分（47歳／乾燥肌）
ほうれい線にも関わる肌内部のハリ組織をサポートする考え方。
2000円以下とプチプラですが、ドラッグストアで買えないのは惜しいですね。
▶編集部３人が試してみた！
＜ファンケル化粧水＞エンリッチ化粧液の効果は？現品購入＆本音でレビュー
次は本気のケアに使いたい、ややお値段高めのほうれい線化粧品を見ていきましょう！
4-2.高級ライン×ほうれい線化粧品おすすめ2つ
ここではややお値段が高い本気のほうれい線ケア化粧品をご紹介します。
自分へのご褒美はもちろん、プレゼントとしても喜ばれますよ。
ポーラ
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶どうしてもほうれい線を薄くしたいので2本目に突入。使用感はいいと思います。（46歳／敏感肌）
▶高いだけあるなと実感しています。高級すぎて使い続けられないのがくやしいです。（37歳／乾燥肌）
お肌のハリを破壊してしまう「エラスターゼ」に働きかけてシワを改善します。
超高級アイテムですが1部位なら約4カ月使えるため、ほうれい線への集中使用がおすすめ。
ビーグレン
口コミ
実際に使った人の感想は？
▶マッサージ効果かほうれい線の影が薄く見えるようになった気がします。（47歳／乾燥肌）
▶保湿力が高いです。使い心地はよいのでこれからハリ効果にも期待したいです（39歳／敏感肌）
ほうれい線や輪郭のたるみをマッサージする美容液。
通販のみと買いにくいアイテムですが、ほうれい線に密着してぐっとハリ感を与えてくれますよ。
気になる化粧品があればぜひ試してみてくださいね！
次は、知っておきたい日常生活でできるほうれい線対策をご紹介します。
5.ほうれい線を効果的に改善するケア3つ
実は化粧品以外にも少し気を付けるだけで、ほうれい線を目立たせないサポートになります。
そこでここでは3つのコツをご紹介。
▶コツ①：ほうれい線を悪化させないスキンケア
▶コツ②：ほうれい線に効くエクササイズ
▶コツ③：ほうれい線を消すおすすめメイク術
今日からできる簡単なものばかりのため、ぜひ取り入れてみてください！
コツ①：ほうれい線を悪化させないスキンケア
せっかく良い化粧品を使っても、間違ったケアをしていては効果を十分に引き出せません。
そのためスキンケアの正しい順番＆各ケアのコツを実践してみてくださいね。
①クレンジング・洗顔
・ぬるま湯で優しく洗う
・30秒ほどでパパッと流す
②化粧水・美容液
・洗顔後は1秒でも早く
・手で軽く温めて優しくつける
③乳液・クリーム
・こすらないように優しくハンドプレス
・ほうれい線周辺には重ねづけ
スペシャルケアとしてフェイスパックを使う場合は、目・鼻の部分を切り取ったラップを上に重ねると保湿効果を高められておすすめです。
古賀先生
ほうれい線が悪化するNGケアも
次のような間違ったケアを続けると、お肌の乾燥やダメージによりほうれい線を悪化させる原因に。気を付けたいですね。
× 肌をゴシゴシする・叩くケア
× 1回の使用量が少ない
× 40℃以上のお湯で洗う
さらに詳しいスキンケア方法は、こちらの別記事でご紹介しています。
正しいスキンケア方法を見る：
コツ②：ほうれい線に効くエクササイズ
エイジングサインが現れる原因のひとつに表情筋の衰えがあります。
そこでほうれい線改善に効果的なエクササイズを2つご紹介。両方あわせても3～4分で終わるため、隙間時間でやってみてくださいね！
あいうー体操
①口を大きく開けて「あー」と言いつつ10秒キープ
②口角を上げて「いー」と言いつつ10秒キープ
③口をぐっとすぼめて「うー」と言いつつ10秒キープ
④これを5セット繰り返す
表情筋全体が鍛えられ、ほうれい線のほかたるみ・二重あごにも効果が期待できます。
ペットボトルエクササイズ
①500mLのペットボトルに少し水を入れる
②机の上に置き、歯を使わず唇で持ち上げ10秒キープ
③そっと机の上に戻す
④これを3セット繰り返す
頬や口周りが鍛えられてフェイスラインのたるみ対策にも◎！
はじめは少量の水にして、慣れてきたらだんだんと水量を増やしていくのがおすすめです。
コツ③：ほうれい線を消すおすすめメイク術
すぐにほうれい線を消したいならメイクで上手にカバーするという方法も。
肌色より少し明るめのコンシーラーを使って、老けて見えるほうれい線の印象をぼかしましょう！
さらにほうれい線に視線がいかないよう、ビューラーやアイラインで目元を華やかに仕上げるのもおすすめですよ。
古賀先生
紫外線対策は365日忘れずに
シミのイメージが強い紫外線ですが、肌内部のハリを壊しほうれい線・シワを深めてしまいます（光老化）。
くもりや冬でも紫外線は降り注ぐため、オールシーズン外出時には日焼け止めを忘れずに！
6.まとめ
ほうれい線のおすすめアイテムをご紹介しましたが、いかがでしたか？
最後にほうれい線の化粧品ランキングをもう一度見てみましょう。
ほうれい線の化粧品ランキングまとめ
*画像から公式サイトにジャンプできます
| 順位 | 特徴＆価格 |
|---|---|
|
1位 エリクシール |
エンリッチドリンクルクリーム
★レチノールでシワを改善 6380円（税込）／15g
|
|
2位 オルビスユー  |
オルビスユー ジェルモイスチャライザー
★頬に密着、引き上げる 3300円（税込）／50g
|
|
3位 ドクターシーラボ |
アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX
★ぐぐっと引き上げケア 4730円（税込）／50g
|
|
4位 なめらか本舗 |
リンクルジェルクリーム N
★プチプラならこれ！ 1650円（税込）／100g
|
|
5位 オバジ |
ダーマパワーX ステムリフトセラム
★シワを目立たせない効果 5500円（税込）／30mL
|
特徴別におすすめの化粧品は、こちらからもう一度見ることができますよ。
▶プチプラ×ほうれい線化粧品おすすめ3つ
▶高級ライン×ほうれい線化粧品おすすめ2つ
ほうれい線のおもな原因は「顔のたるみ」です。
そのためピンポイントなケア＋顔全体のたるみケアを組み合わせて、ハリのある口元を叶えていきましょう！
▼参考文献一覧
・佐用 哲也（2008）「しわのメカニズム（セミナー,<特集>化粧の世界 薬学からのアプローチ）」ファルマシア44巻 5号 p.421-425
・森田 明理（2013）「環境因子とシワ（教育セミナー：シワのサイエンス～成因から改善アプローチまで～）」日本香粧品学会誌37巻 1号 p.6-10
・日本化粧品工業連合会
・日本化粧品技術者会／化粧品用語集
・メイクの超基本と応用テクニック（MANAMI,マイナビ出版）
・化粧品成分表示のかんたん読み方手帳（久光一誠 監修,長岡書店）
・化粧品成分ガイド第6版（フレグランスジャーナル社）
・美容皮膚科学事典（朝田康夫 監修,中央書院）
・スキンケア美容医学事典（吉木伸子,池田書店）
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★複数の保湿成分でふっくら
1650円（税込）*／50g
1000円台のプチプラとは思えないほど高い保湿力があります。
ほうれい線周辺にしっかり潤いをキープ。
*価格は編集部調べ
市販：
ドラッグストアなど
通販：
Amazon／楽天